May 31

Als je je afvraagt ​​wat je kunt doen tegen hun eigen gevoeligheid, dit is niet zo gemakkelijk te beantwoorden. Omdat gevoelige zijn, is niets negatiefs. Maar met het juiste advies, kunt u dit doen, is er een "dikkere huid" zuzulegen.


Wat te doen over de gevoeligheid?  - Zo kun je meer resistent


De gevoeligheid is geen reden om te verbergen.



Wat te doen om meer zelfvertrouwen te worden?

Als je iets wilt doen over je gevoeligheid, dan in eerste instantie, rijst de vraag, waarom heb je deze eigenschap op zich verwerpen.

  • Voor verhoogde gevoeligheid heeft vele voordelen, met name in intermenselijke relaties. Zo kunt u zich bijvoorbeeld veel meer kans, hoe zijn andere mensen, en dienovereenkomstig reageren. Precies deze functie kan zeer nuttig zijn in een professionele context.
  • Maar vaak mensen willen iets tegen de eigen gevoeligheid te doen, want dit wordt geassocieerd met zwakte van karakter. Dus het is de eerste belangrijk dat u deze persoonlijkheidstrek aanvaarden op zich, voordat u het wilt veranderen. Hiertoe sterker zelfvertrouwen nodig.
  • U kunt de aanvaarding aan te moedigen, door het maken van bewuste gedachten over wat voordelen heeft voor u persoonlijk te gevoelig.

Tegen gevoeligheid helpen alternatieve gedachten

Als je iets wilt weten over je gevoeligheid te doen, dit kan bijvoorbeeld handig zijn als u verwijzen vaak naar dingen zelf en daardoor vaak het gevoel beledigd.

  • In deze context is het belangrijk dat u naar uw automatische gedachten dat het slecht gevoel teweegbrengen in je kent. Neem deze moeilijke situaties en noteer alle gedachten die ging toen door je hoofd.
  • Nu het gaat om het, om het om een ​​"reality check" onderwerpen. Vraag bewust in iedere gedachte, hoe waarschijnlijk denk je dat is dit. Dit kan bijvoorbeeld handig zijn als je vriend annuleert een afspraak en dan moet je denken dat dit iets te maken met je had.
  • Daarnaast moet je dan overwegen of het niet zou zijn alternatieve verklaring. Zo kunt u een soort vogelvlucht, die u helpt om meer ontspannen te hebben. In het bovenstaande voorbeeld, zou dit betekenen dat je vriend zou kunnen hebben de afspraak ook geannuleerd omdat hij voelt moe en je wilt een slechte maatschappij.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.

Tags:

Gerelateerde Artikelen aan Wat te doen over de gevoeligheid? - Zo kun je meer resistent

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden