May 31

Zweterige handen kan in yoga houdingen, zoals de hond, waarin men rust zijn handen op de grond, het heden een probleem: Permanent uitglijden voorkomt dat u de oefening correct uit te voeren. Maar er zijn dingen die helpt om natte handpalmen yoga.


Wat helpt tegen zweterige handen bij Yoga?  - Aanbevelingen


Zweethanden kan hier een echt probleem zijn.



Wat je nodig hebt:

  • kleine handdoek of yoga handdoek

Wat principe helpt tegen glijden tijdens yoga

Het wegglijden van de handen tijdens yoga vanwege zweterige handpalmen is een bekend probleem dat kan worden aangetroffen op het echter veel verschillende manieren voor velen.

  • Niet alleen met zweterige handen, maar ook in het algemeen doet yoga, moet je proberen om de grond glijden van de handen door het openen en aarding van de gehele handpalm.
  • Het helpt om de vingers en knokkels en persen zowel de pols en de buiten- en binnenranden van de handen en de vingers zich in de grond te spreiden. Vergeet niet de ruimte tussen je duim en wijsvinger.
  • Dit werk met je handen helpt uitstekend tegen vervelende slippen van de handen en kan zelfs een cruciaal verschil in zweterige handpalmen te maken.

Om rond te gaan met zweterige handen

Als het kan nog steeds niet lukt vanwege zweterige handen, gesprekken als de hond doet yoga zonder slippen van de handen uit te voeren, kunt u ook de praktijk door gewoon op je duim en wijsvinger tegen een muur.

  • Bij yoga kan en stil zou komen zweten. Sinds zweterige handen, maar vaak een probleem vormen, is het meestal aan te raden om een ​​kleine handdoek te drogen handen te brengen met in de cursus.
  • Mocht de zweterige handpalmen vormen een permanent probleem, help een zogenaamde yoga handdoek uitstekend contrast, kunt u gewoon op uw normale yoga mat.
  • Yoga handdoeken absorberen het zweet van de handen en zorgen op deze manier voor meer grip. Echter, moet u de yoga handdoek met weer droge palmen verwijderen, anders heeft het tegenovergestelde effect.

Als u in het algemeen komt overmatig zweten tijdens yoga, helpen vooruit bochten tijdens het staan ​​als Uttanasana, die een koelend effect hebben. Aangezien het hart heeft deze naar beneden, kan het terug te krijgen, zodat het zweet geleidelijk vallen en niet zelden de zweterige handpalmen verdwijnen.

Tags: sport, Yoga, Wellness, handen, bezwete

Gerelateerde Artikelen aan Wat helpt tegen zweterige handen bij Yoga? - Aanbevelingen

Tags

© 2020 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden