May 31

Je hebt problemen met sommige voedingsmiddelen die je maag kan zwellen. Wat blaast je buik? Er zijn enkele tips en trucs die je in gedachten kunt houden om deze voedingsmiddelen in kleine hoeveelheden verbruikt.


"Wat blaast op zijn buik?"  - Kennis van voedselintolerantie


Voedingsmiddelen die kunnen opblazen



Wat zwelt in de maag?

  • Er zijn veel voedingsmiddelen die winderig merkbaar in de maag te maken. Met name zijn Brassica zoals bloemkool, kool en na voedsel zoals paprika's, uien (alle soorten) en knoflook.
  • Wat de buik opgeblazen met u, moet u raw in geen geval te eten. In rauw voedsel, je maag opgeblazen gemakkelijk. U kunt dit doen door verwerking, zoals koken, te verminderen.
  • Maar je kunt ook een opgeblazen gevoel als je lactose-intolerantie of fructose-intolerantie. Tegen de lactose-intolerant, kan je handelt door het nemen van medicatie (van een apotheek) te zijn.
  • Als u vermoedt dat, als je maag is opgeblazen, dat dit komt door een intolerantie aandoening, moet u uw arts te raadplegen. Dit kan je helpen, door het uitvoeren van tests om te bepalen of je lactose-intolerantie of fructose-intolerantie.

Het is gemakkelijk verteerbaar voor de maag

  • U kunt voedsel gemakkelijk verteerbaar krijgen door het koken met kruiden en specerijen. De kruiden en specerijen worden zo gekozen dat deze strijd ook bloating.
  • Hiervoor bijzonder geschikt komijn. Je kunt ze in koolstof rechtbanken te integreren. Zelfs gember is bijzonder geschikt opgeblazen gevoel te vermijden. Dit werkt bovendien ook antibacteriële.
  • Om Uien (alle soorten) en knoflook beter verteerbaar te maken, is het aanbevolen dat dit niet te eten rauw, maar bakken of stoven.
  • Om vriendelijke paprika te krijgen, verwijder de schil van de pulp, omdat de shell voor het lichaam van de mens is onverteerbaar.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.

Tags: Gezondheid, voeding, maagpijn, koolstof

Gerelateerde Artikelen aan "Wat blaast op zijn buik?" - Kennis van voedselintolerantie

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden