Er zijn dagen dat genoeg van de aanblik van de sombere grijze winter hemel, en nu al is de stemming in de kelder. Als vervolgens toegevoegd Dauerfrösteln, voeten ondanks dikke sokken willen niet te warm, moet u een kijkje in uw kruidenrek nemen. Sommige kruiden van de aarde, anderen verhogen de sfeer en sommigen kunnen zelfs beide.

Focus verwarmt en maakt je gelukkig

Een zekere mate van scherpte is gezond, helpt de spijsvertering en heeft antibacteriële eigenschappen. Bovendien, kruidige voedingsmiddelen druk endorfine, de zogenaamde geluk hormoon.

• Pepper: Bijna iedereen heeft het en daarom een ​​effectieve remedie voor koude rillingen in het keukenkastje. Pepper Je moet altijd malen volkoren in de Peppermill omdat al gemalen peper verdwaalde verliest snel zijn smaak. Spice up uw maaltijd zo krachtig en zelfs de voeten warm zijn, omdat de scherpte stimuleert de bloedsomloop. Pepper bevat ook linalool, een stof die stimuleert.
• Chili: De peul bevat capsaïcine. Deze stof kan branderig gevoel in de mond en daardoor een gevoel van warmte, die het zweet op het voorhoofd aandrijft. Omdat het lichaam voelt de brandende pijn, omdat dit leidt tot de productie van endorfines - de eigen pijnstillers van het lichaam, verhogen het gevoel van geluk. Deze aandoening heet Pepper-Hoog, bijna een lichte euforie. Maar wees voorzichtig: Teveel nadruk kan onder andere leiden tot problemen met de bloedsomloop.
• Ginger - in de traditionele Chinese geneeskunde, de wortel scherpe heeft een vaste plaats als het gaat om het oplossen van koude omstandigheden. Bovendien, gember stimuleert de eetlust, spijsvertering en is een goede bron van mineralen en sporenelementen. Dauerfrösteln je kunt met een kop warme gemberthee finish. U moet slechts een klein stukje van verse wortel blanch hebben en trek hot. Met zijn exotische smaak gember ook op Aziatische gerechten.
• Kurkuma: De plant behoort tot de gember familie. De licht harsachtige enigszins scherpe kurkumawortel looks van gemberwortel extern zeer vergelijkbaar. Hun gunstige effect is vergelijkbaar met de gember. De Indiase geneeskunde Ayurveda is een van kurkuma aan de "hot" kruiden.

Kruiden met een feel-good factor

Sommige kruiden zijn geweldige sfeer booster en goed voor de ziel. Ze helpen bij de barometer is in de kelder.

• Vanilla: Allereerst de spa specerijen is vanille. Wetenschappers geloven dat ze hebben ontdekt dat hun smaak onbewust oproept gelukkige jeugd. Dus een goede dekbed. Niet alleen de harmonieuze smaak van vanille is goed, maar ook hun geur. Vanwege dit, helpen wellness producten - zoals badzout, massage oliën of geurkaarsen met vanille geur - goed voor depressie.
• Cinnamon - de essentiële oliën hebben een ontspannend effect, omdat ze stimuleren de bloedsomloop. Hij is een goede remedie tegen koude voeten. De kaneel stabiliseert ook de psyche, waardoor een gevoel van veiligheid. Zoals met vanille ook niet alleen de smaak, maar ook de geur, harmonische effect. De kaneel verbetert ook de creativiteit.
• Kardemom: De capsules hebben een interessant, zoet-zure smaak en verfijnen hartig, zoet en exotisch eten en drinken. Kardemom helpt voedsel ook beter verteerbaar en kalmeert de geïrriteerde maag. Gekruid met een snufje kardemom, verwarmt een kop warme chocolademelk of koffie lichaam en ziel gelijk.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.