Wat je nodig hebt:
- Lust over gezond eten en een beetje tijd voor dit artikel
Rusk is algemeen bekend als de kinderen brood en voedsel voor patiënten en mensen die herstellen van ziekte. Hier zul je veel leren over de voedingswaarde van de dubbele gebakken brood.
Biscuit bevat vet en maakt slechte ziek
- Rusk is, zoals de naam al doet vermoeden, een brood dat twee keer is gebakken. Het is brood gemaakt van tarwemeel, herinnert hun deeg samenstelling en ook hun smaak na de eerste bakken merries zonder rozijnen.
- Dus dit brood is duurzaam, snijd de bakker de merrie zoals wit brood in plakjes en bak de afzonderlijke sneetjes brood een tweede keer. Hierdoor bijna geen water blijft in de biscuit plakjes. Aangezien water een voorwaarde is voor de kolonisatie van bacteriën en schimmels, een dubbele gebakken brood landbouwer ten minste één jaar indien het verpakt.
- Rusk wordt vaak gegeven aan kinderen te knabbelen, omdat de consistentie van de kleine kinderen, hand in hand is perfect. De milde maagsapresistente deegsamenstelling is geschikt voor kleine kinderen.
- Om deze reden, biscuit is de eerste keuze als u een maagklachten of worden verzwakt door andere ziekten. Met beschuit verlichten het spijsverteringskanaal.
- Als je net als om koekjes tussen de maaltijden knabbelen of graag eten voor het ontbijt, dan zul je merken dat je beschuit alleen verzadigt als je verspreid de topping zeer weelderige of overeenkomstige drinken veel. Het gebrek aan water in de biscuit ontbreekt volume in de maag.
Niet alleen dat vet maakt de calorierijke koekjes
- Rusk is al sinds de 17de eeuw geweest. Tot aan het begin van de 20e eeuw biscuit was niet lekker en werd gegeten als dringende voedselhulp. De voormalige biscuit gebakken van gewoon brood en bevatte geen vet of suiker. Op het moment, geen koekje voedsel dat maakt je dik.
- Aan het begin van de 20ste eeuw, is de formulering van de biscuit veranderd zodat dit tweemaal gebakken brood was nu niet alleen duurzaam. Het smaakte goed. Zo is de biscuit was ook high-calorie.
- In 100 gram koekjes plakjes bevatte 365 kcal. Sinds een plakje biscuit weegt ongeveer 10 gram, nemen elk segment van de dubbele gebakken brood ongeveer 36 Kcal te zijn. In vergelijking, neem een broodje, die ongeveer 50 g weegt slechts 124 Kcal zijn.
- Om de hoeveelheid eten van 50 gram, moet u vijf beschuit consumeren en kom dan tot 180 Kcal. Als je minder eten beschuit, moet je veel meer te drinken. Omdat drankjes maar niet verzadigen lang, dan heb je ook heel snel weer honger.
- In deze kronkelende pad creëert koekje dat je vet te krijgen van haar plezier.
- In rollen een beetje meer suiker dan is opgenomen in de biscuit. De smaak is niet duidelijk. De tweemaal gebakken brood smaakt veel zoeter dan een broodje. Maar de zoete smaak per se trekt al insulinesecretie dus van invloed op de honger en verzadiging.
- Vitamins biscuit bevat enkele vitamine B3.
- De mineralen magnesium en kalium iets zou het vermelden waard zijn.
Vermijd als u nodig hebt om uw gewicht te letten, op het genot van beschuit. De tweemaal gebakken brood maakt je overgewicht en vet.