Wat je nodig hebt:

• Ijs of koeling pads
• aluminiumacetaat
• oude katoenen handdoeken
• Magerquark
• Arnica
• Arnica zalf
• Apotheek
• Drug Store

Of het nu in de vrije tijd en sport, kan een overrekking van de ligamenten altijd snel gebeuren. Zelfs door simpelweg te draaien op de weg kan een verstuiking invoeren. Vervolgens kleine scheuren in de ligamenten verantwoordelijk voor diverse aandoeningen. Ze veroorzaken niet alleen pijn, maar ook blauwe plekken of zwelling. Om uit te sluiten ernstig letsel, zou een bezoek aan een arts aan te raden zijn. Bij sommige huismiddeltjes die je kunt proberen, maar de klachten op een natuurlijke manier te verminderen.

Home remedies kunnen helpen met een verstuiking

• Allereerst moet u voor zichzelf zorgen in een stam en zich te onthouden van fysieke en sportieve activiteiten. Dit kan zelfs meer schade veroorzaken. Om te genezen van de banden moeten rusten.
• Als de zwelling en blauwe plekken zou u de getroffen gebied te koelen. Dit kan door koelers of ijs, die echter moet in een handdoek of washandje.
• In de apotheek krijgt u aluminium acetaat. Hiermee kunt u maken een envelop of een kronkelende en behandelen van de verstuiking.
• Een Quark packs die je gemakkelijk kunt maken van goedkope Magerquark (supermarkt, discounter), is een beproefde huismiddeltjes die je kunt gebruiken om uw verstuiking koelen en zwelling te voorkomen. Verspreid een oude katoenen doek met een dun laagje kaas. De kronkelende U kunt dan bestellen het getroffen gebied liggen (de Quark om de huid te raken) en bevestig het met een verband of ander materiaal. Als de Quark warm worden en kruimelig, moet je vernieuwen. Je kan dit zo vaak u wilt herhalen doen.
• Ook om naar de apotheek, is arnica. Zodat u kunt ook een envelop en de behandeling van uw verstuiking. De oplossing gemakkelijk zal zijn op een oude doek z. B. theedoek en dan rond de gewonde gebied. Afgewerkt arnica zalf je in de apotheek of in een drogisterij, dit verbetert de bloedcirculatie en duurzaamheid. Het biedt ook voor andere kwalen goede diensten en moet in elk huishouden.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.