May 31

Veel kinderen zijn niet rustig in de avond. Je wilt niet te slapen, wakker zijn en dus beroven van de ouders van een welverdiende pauze. Sommige ouders geven hun kinderen dan ook, voor het slapen tijd valeriaan, dus je kunt in slaap vallen. Er zijn verschillende manieren om uw kind te kalmeren, zodat de rust keert terug in het huis.


Valeriaan voor kinderen?  - Afstemmen kinderen goed op de nachtrust


Valeriaan is niet verslavend.



Valeriaan tegen kind slaap

  • Misschien bent u een van de ouders die roepen in horror als je hoort dat de andere ouders geven hun kinderen valeriaan, dus je kunt in slaap vallen. Maar dat er geen reden. Valeriaan is niet verslavend en wordt zelfs aanbevolen door kinderartsen als kinderen lijden aan slaapstoornissen.
  • Uiteraard hangt alles af van de reden waarom kinderen niet kunnen slapen. Maar als het kind last heeft van rusteloosheid, kan valeriaan een geschikt middel.
  • Vergeet niet dat je moet dat zowel het kind als de ouders lijden onder de slaapstoornis. Kinderen moeten voldoende slaap te herstellen van de vermoeiende dagen om de indrukken in zijn slaap te verwerken en in staat zijn om gezond te groeien. Chronisch gebrek aan slaap komt in hen om ontwikkelingsstoornissen.
  • Ouders die niet goed kunnen slapen 's nachts, lijden ook fysiek en mentaal. Slaapgebrek is een bewezen middel van marteling - vraag het maar een moeder die dag noch kan slapen 's nachts; ze zullen het bevestigen.
  • In een studie waarin meer dan 900 kinderen namen deel aan de gemiddelde leeftijd van ongeveer acht jaar, kregen ze over een periode van een maand dagelijks valeriaan en citroenmelisse. De klachten, omdat degenen die in de kinderen deel aan de observationele studie, varieerde van angst slaap om hyperactiviteit (Phytomedicine 13 (2006) 383-387).
  • Hebben bij aanvang, meer dan 60 percent van kinderen leden aan slaapproblemen, dat naderhand slechts 12,5%. Het combinatiemiddel werd door bijna 97% van de kinderen en, tot zeer goed verdragen.

Als kinderen niet kunnen slapen

  • Voordat u uw kind geven kalmerende stoffen zoals valeriaan, moet je het aan andere oorzaken. Misschien is uw kinderen hebben een lichte, maar chronische rhinitis, waardoor het belemmert uit de slaap.
  • Zelfs poliepen kunnen uitvoeren van een nasale obstructie te slapen.
  • Heeft uw kind astma? Dan kan het zijn dat deze 's nachts wakker door hoesten en kan niet goed slapen.
  • Het is ook mogelijk dat kinderen in het gebied van de kwekerij niet kan slapen. Misschien is de kamer is te licht of te donker is, de muren zijn te dun, zodat je hoort praten met buren, broers of zussen hebben om een ​​kamer te delen. Deze en andere oorzaken kunnen leiden tot slaapproblemen - maar ze zijn vaak relatief eenvoudig op te lossen.
  • Heb Bedtime? Kinderen hebben behoefte aan deze rituelen, zodat ze tot rust komen. Na het wassen of een bad te nemen, moet u uw kind nog te lezen in bed of een verhaal te vertellen, knuffelen een paar minuten of laat gebeurtenissen van de dag.
  • Echter, kunnen ernstige oorzaken achter slaapstoornissen, zodat valeriaan kan weinig helpen. Nachtmerries, psychische stoornissen, angststoornissen of depressie moeten in veel gevallen een therapie voor uw kind kan weer rustig slapen.
  • Wees niet bang als uw kind lijdt aan slapeloosheid, naar de dokter en vraag om hulp.

Tags: Kinderen, slaap, ouders, valeriaan, slapeloosheid

Gerelateerde Artikelen aan Valeriaan voor kinderen? - Afstemmen kinderen goed op de nachtrust

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden