01:00

• Thumb tapen als een keeper - zodat u buigen Verlet ...
• Blauwe teen - wat te doen?
• Gekneusde tenen - wat te doen?

• Taping knie - handmatig
• Finger Tape - Instructies en Notes
• Kinesio Tape - Aanwijzingen voor plakken

• Maak Pütterverband - hoe het moet
• Kleine teen gebroken - wat te doen?
• Snij op zijn vingertop - EHBO g ...

Een achteloze beweging en al het is gebeurd - de kleine teen knalt met volle kracht tegen het bedframe of een tafelpoot. De pijn is groot, schreeuwen luid! Als u zeker weet dat er niets is gebroken, kunt u tenen tapen.

Meer video's op het onderwerp

• 01:06
  
  Zoals u taping vingers goed - Instructies
• 02:25
  
  Pols taping - Instructies
• 01:09
  
  Tapen middenvoetsbeentje - hoe het werkt

Wat je nodig hebt:

• Band

Taping als een behandeling optie

• Taping je zeker weet uit de sport. Atleten, die samen werden gelijmd met witte of gekleurde tape vingers of tenen werden afgeplakt.
• Een dergelijke klevend verband heeft de functie om de gewrichten en spieren te beschermen. U kunt nog steeds beweeg je tenen of vingers, zonder het plaatsen van een te grote bewegingen uit te voeren, zodat verdere schade wordt voorkomen.
• Niet alleen de gezamenlijke wordt ondersteund door het feit dat je de tape op je teen opmerken, wordt je perceptie versterkt en je beter aandacht te besteden aan uw voeten.
• Heeft u onlangs in aanraking met de teen, kan een klevend verband ook leiden tot de teen zwelt niet zo sterk.
• A tape moet worden aangebracht zonder rimpels en zonder grote druk om complicaties te voorkomen. Huidirritatie of onvoldoende stabilisatie nog relatief onschuldig complicaties. Veel ernstiger is het compartiment syndroom, dat kan optreden bij een verhoogde druk. Zonder actie hier, zenuwbeschadiging of bloedsomloop aandoeningen kunnen voordoen op spier.
• Daarom is het beter als je het verband taping verlaten met een arts of fysiotherapeut.

Stabiliseren tenen met zelfklevende dressing

1. Voordat taping je tenen, is het altijd raadzaam om een ​​verklaring te krijgen door een medisch onderzoek, als de teen gekneusd of gebroken. Terwijl de kleinere tenen nauwelijks worden splinted vandaag, maar de diagnose van het genezingsproces belangrijk.
2. Met een gebroken been, kunt u niet de teen bewegen, hij is vreemd of van het maken van crunching geluiden tijdens bewegingen. Zwelling, pijn en blauwe kleur ontstaan ​​zowel een kneuzing en een fractuur.
3. Om je teen te stabiliseren, kan je hem koppelen aan de pleister op de aangrenzende teen. Wikkel de band, zonder deze af te drukken op de twee tenen rond.
4. Om drukpunten te vermijden, gelegen tussen de twee tenen met een zacht kussen.
5. Taping alleen zo strak dat je nog gemakkelijk kan verplaatsen de teen. Als u niet zeker bent, neem het verband uit voorzorg.
6. 'S Avonds kun je je teen verwennen een beetje vrijheid door het verwijderen van de dressing. Zodat het bloed vrij kan circuleren. Wanneer de band wordt toegepast om zwelling te voorkomen, moet hij ook stay tuned at night.
7. Als de klachten ondanks tapen niet beter, een arts raadplegen.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.