June 1

Veel mensen kennen de delicate pijpen, die af en toe wordt gehoord in het oor. Meestal gaat door na een paar seconden of minuten en u niet denkt dat er meer over. Maar je moet niet lichtvaardig mee, omdat het achter deze tinnitus overwerk of te veel stress kan verbergen.


Tinnitus met stress - wat te doen?


Korte pauzes om te ontspannen tussen.



Wat je nodig hebt:

  • Tijd
  • Kalmte

Piep in je oren serieus

  • Zelfs als ze zich voordoen slechts af en toe, moet je zeer serieus nemen in de oren.
  • Denk aan de context waarin u de fluit, brom of ruis te horen. Heb je in die tijd veel stress op het werk of in je privé-leven?
  • Negeer de piep in de oren, kan het gebeuren dat u last heeft ooit tinnitus. Uiteraard gebeurt dit niet, maar het is bekend dat een belangrijke oorzaak van tinnitus stress in de anamnese.
  • Is dit geval gebeurde, moet je twee of zelfs in één oor geluiden eerder, maar nu vaak niet meer verdwijnen in contrast.
  • Hoewel het komt met een groot deel van de getroffenen tot spontane genezing en de geluiden zijn plotseling verdwenen, terwijl anderen leven van nu af aan hun leven met het geluid in het oor.
  • Een ander resultaat van te veel stress, en vaak worden beschouwd als waarschuwingssignaal acute gehoorverlies. Ze vervolgens luisteren naar één of beide oren plotseling relatief slecht. Dat gaat vaak gepaard met oorsuizen en een gevoel van katoen.

Tinnitus serieus nemen

  • Zoals u nu weet, oorsuizen, tinnitus en acute gehoorverlies zijn vaak een waanidee teken dat het leven is te stressvol. "Ik kan het niet horen!" een mission statement van een belanghebbende partij kan zijn.
  • Dus het is nu aan de laatste keer dat u actie te ondernemen en om wat ruimte voor zichzelf te creëren.
  • Maar eerst moet je duidelijk zijn over wat situaties of mensen die u wegen te zijn; misschien heb je een idee, maar misschien niet durven om de gedachten hardop uitspreken. Durf je! Het gaat over jouw leven.
  • Als je weet wat je wilt veranderen, na te denken over hoe het mogelijk is. Benadrukt uw werk, zou het de gemakkelijkste natuurlijk, kondigen en blijven in de toekomst in huis om je leven te genieten. Dit is echter meestal niet mogelijk om financiële redenen. Misschien zijn er kleine dingen die in het werk kan worden gewijzigd praten met de baas of collega's en daardoor het gemakkelijker maken om te werken.
  • Met je partner, familie en vrienden, misschien een gesprek is ook noodzakelijk. Laat u maar tijd en niet overhaast niets. Wil je alleen realiseren wat je wilt.
  • Ook kunt u genieten van korte pauzes tussendoor. Een bezoek aan de sauna, de spa, een dagje winkelen met een vriendin of een kopje ijs in het café betekent vaak een grote ontspanningsruimte.
  • Als je geluk hebt, de geluiden zijn stiller - maar in ieder geval heb je een meer ontspannen leven.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.

Tags:

Gerelateerde Artikelen aan Tinnitus met stress - wat te doen?

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden