May 30




Terug pijn in de buik uitstralend naar - wat te doen?
02:01

  • Drie oefeningen voor de lumbale regio
  • De Plank Oefening - twee varianten van een stra ...
  • Rugpijn in koud - het moet ...
  • U kunt uw nekspieren te versterken
  • Dus u een platte buik in 2 weken krijgen
  • Skigymnastik - Oefeningen
  • Hoe krijg je buikvet weg? - Dat is hoe het heeft gedaan
  • Easy Fitness Oefeningen voor thuis
  • Oefeningen voor ischias - Instructies


Video van Heike Kadereit2: 01

Rugpijn zijn uitgegroeid tot een wijdverspreide ziekte. Steeds meer mensen zijn getroffen. De pijn symptomen varieert sterk. Wat je voor pijn in de rug die uitstraalt in de buik kan doen, is hier te vinden.

Meer video's op het onderwerp

  • 02:07

    Verbeteren van de houding - Oefeningen voor een betere houding
  • 02:01

    Oefeningen met een hernia - verwijder de belasting van uw rug
  • 01:44

    Terug spieren te trainen - hoe het werkt


Rugpijn kan echt uitstralen naar de buik

  • Voordat je iets voor de wervelkolom, maar moet worden toegestaan ​​om zich grondig te onderzoeken. Voor rugpijn uitstraalt in de buik, de oorzaak moet niet noodzakelijk het terug. Het is mogelijk dat dergelijke pijn als gevolg van de nieren. Nieren pijn kan uitstralen naar de buik en genitaliën. Evenzo moet een ontsteking van de pancreas worden uitgesloten. Ook bij ontstekingen kunnen mitreagieren in de buik van de rug.
  • Als dit wordt uitgesloten alles en het is echt invloed op 'slechts' de achterkant dus natuurlijk moet hier worden ingesteld. Hier is het belangrijk om de oorzaak kennen. Dus het kan zijn schijf problemen, neurale irritatie symptomen of gewoon verkeerde houding. Maar het feit is dat het een spier-onevenwicht met rugpijn die uitstraalt in het abdomen. Dit leidt tot spanningen in de rug, duurt het verlichten houding en mogelijk veroorzaken meer spierspanning. Vaak toevallig de buikspieren, die moest het contragewicht op de rugspieren vormen wordt verkort en daardoor ontstaat de pijn.
  • Ter versterking van de rug, en dus ook om pijn te voorkomen, is het belangrijk om een ​​gebalanceerde spiergebied in de buik krijgt en onderrug.
  • Wees voorzichtig. Door geschikte oefeningen die je krijgt zowel rugspieren en buikspieren Echter, niet zomaar een oefening te maken. Misschien is het mogelijk dat je naar een fysiotherapeut die sommige oefeningen zal met u bespreken. Er zijn ook zeer goed sportscholen gespecialiseerd in aandoeningen van de wervelkolom. Daar vindt u een individueel trainingsprogramma te krijgen en wordt ondersteund bij elke oefening. Onjuist uitgevoerde oefeningen kunnen nog de pijn verergeren.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.

Tags:

Gerelateerde Artikelen aan Terug pijn in de buik uitstralend naar - wat te doen?

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden