Wat je nodig hebt:

• Mineraalwater
• Sap
• isotone dranken
• frisse lucht
• pekelharing
• hartige gerechten
• Koude douches

Een kater optreedt na het drinken van te veel alcohol

• Je weet waarschijnlijk al dat. Als u nog een glas te drinken te veel en de ochtend na het ontwaken met een kater. U is misselijk, het hoofd doet pijn en de bloedsomloop niet in beweging is. Daarnaast heb je gewoon dorst.
• De opkomst van een kater treedt op wanneer je lichaam niet genoeg aldehyde produceren om af te breken de alcohol kan.
• Door het gebruik van te veel alcohol verlaagt uw bloedsuikerspiegel en leidt tot een drainage met een verlies van belangrijke mineralen.

Wat kunt u doen tegen de kat

• U kunt nu al iets doen aan uw kat voordat u vertrekt voor uw feest. Neem een ​​rijke maaltijd, op een lege maag, omdat je zoveel alcohol niet kunnen verdragen. Als je een goede basis te creëren, de alcohol vertraagt ​​in je bloedbaan toegevoegd.
• Drink zelfs tijdens je dronken avond af en toe een glas water of vruchtensap. In staat zijn om een ​​afvoer van uw lichaam en de hoofdpijn de ochtend na een verblijf buiten te voorkomen.
• Zorg na voldoende vloeistof per dag. Drink mineraalwater, verdund vruchtensap of isotone dranken. Om weer sneller fit te zijn.
• Ga naar buiten in de frisse lucht. Iets dat je kunt doen om uw kat loopt. Oefening in de frisse lucht verspreidt uw kater. In grote fysieke inspanningen moeten echter worden vermeden.
• Als uw misselijkheid is niet te groot is, moet je een kater het ontbijt te zijn. Goed geschikt zijn hartige gerechten en de beroemde zure haring daadwerkelijk helpt tegen uw kater.
• Verhoog uw geesten met een lange douche. Vooral goed als je jezelf trakteren op een contrast douche is. Dus je cyclus opleeft.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.