June 1




Taping knie - handmatig
01:29

  • Thumb tapen als een keeper - zodat u buigen Verlet ...
  • Kinesio Tape - Aanwijzingen voor plakken
  • Medi-Tape: handleiding - dus het helpt bij Sc ...
  • Kinesiotape dij - Instructies
  • Achilles taping - een gids
  • Wonden make-up - Instructies
  • Finger Tape - Instructies en Notes
  • Gekneusde knie - eerste hulp voor thuis
  • Tapen middenvoetsbeentje - hoe het werkt


Video van Bianca Koring1: 29

Taping worden gebruikt in de medische en fysiotherapie om verschillende redenen om te gebruiken. Ze zijn ontworpen om de genezing van botbreuken, pees- en spierweefsel scheuren en gewrichtsschade preventieve snelheid maar ook voorkomen dat verdere verwondingen. Wilt taping je knie, moet je het niet gedachteloos doen. Pas na een diagnose en een passende behandeling, dient u de aanwijzingen van uw arts te volgen en maak een tapebandage.

Meer video's op het onderwerp

  • 01:08

    Kinesio taping voor knie - instructies hoe te plakken corrigeren
  • 01:00

    Ankle taping - instructies voor de preventie van bandletsels
  • 02:42

    Taping de pols - dus gebruik Kinesiotape


Wat je nodig hebt:

  • medische tape
  • Schaar

Taping knie - moet dit u zich bewust

Hoewel het lijkt heel simpel, kunt u verkeerd gaan, zelfs wanneer u een tape dressing te maken. Je zal dan ook verklaren voor de eerste keer van hun arts, de afzonderlijke stappen.

  • Of u wilt tapen je knie of andere lichaamsdelen te stabiliseren - de taping moet enkel op een gezonde huid. Kleinere wonden moet u vóór bedekken met een pleister of dressing.
  • Reinig je knie van zweet, vuil en cosmetica resten. Harige mannen moeten bovendien scheren. Op deze manier, zorg ervoor dat de band goed hecht.
  • Merk op dat je huid geïrriteerd door de tape of jeuken uw huid zeer sterk, kan een allergische reactie ten grondslag liggen. Vraag uw arts of apotheker om alternatieven.
  • Zet de tape bandage te strak. Opmerking tintelingen of zwelling onder je knie, wordt de doorbloeding voorkomen en is er congestie.
  • Vermijd de kleverige oppervlak direct raken. Houden dat het de tape dus tussen uw duim en middelvinger.

Aanwijzingen voor het aanbrengen

  1. Ga zitten aan het begin van deze handleiding op de vloer of op het bed en buig de knie op de hoek van 70 graden. Betasten je knieschijf, dient het als je vast punt.
  2. Nu gesneden om de tape. Twee stroken moeten lang genoeg zijn, zodat ze goed kunnen lopen rond de knie. Bereken de knie zelf en drie vingers een hierboven en hieronder. Snij twee stroken die tien centimeter langer dan de eerste twee. Rond de uiteinden van alle vier strips met een schaar.
  3. Zet de eerste tape aan de rechterkant van haar knieschijf en lopen het nauw om hen heen. Strek de tape en trek het strak Bovendien, als u taping je knie. Het einde van de band laat los, zodat er geen luchtbellen te vormen. Veeg de sluiting opnieuw over de gehele tape, zodat de lijm beter oplost.
  4. Proceed. Op dezelfde wijze de tweede strip Zet hem links en leidt hem aan het kruis.
  5. Hoe langer strip over je enige overlapping op de eerste laag. Oefen deze keer van geen trein.
  6. Na het aanbrengen, moet je in staat om je knie nog steeds bewegen goed.

Zelfs met gedetailleerde instructies, kan het de moeite waard om te raadplegen een professional te raadplegen zijn, want met de juiste taping je knie wordt zachtjes gemasseerd en bereikte sneller zijn oude behendigheid.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.

Tags: Vrije tijd, sport, taping, Manual, knieblessure

Gerelateerde Artikelen aan Taping knie - handmatig

Tags

© 2020 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden