May 30

Schouder pijn kan zeer stresserend, vooral als je optreden bij nacht en je kan niet slapen. Problemen met je schouder? U kunt ook iets over de klachten te doen.


Schouder pijn 's nachts - dus je kunt ongemak te verlichten


Sterke schouders zijn belangrijk voor de vrijheid van verkeer.



Wat je nodig hebt:

  • Ortopedist
  • Cool Pack
  • Fysiotherapie

Schouderpijn kan de kwaliteit van leven sterk beperken

Pijn in de schouder is meestal lastig en bijna ieder mens te beperken. Er zijn een aantal redenen.

  • De oorzaak van de pijn meestal invloed op de zachte weefsels rond het schoudergewricht. In dit geval worden niet alleen de spieren aangetast, maar ook het gewrichtskapsel en slijmvliezen.
  • Er zijn meestal vrij eenvoudige handelingen van het dagelijks leven, die zeer pijnlijk kan zijn.
  • Experts ook vaak sprake van een impingement syndroom. Dit is een bottleneck syndroom Er kan dan schouderklachten nachts.
  • Zelfs een barst, bijvoorbeeld, het schoudergewricht kan de oorzaak, als slijtage (artrose) zijn.
  • Vind schouder ontwricht hebt of je kan bursitis of tendinitis, en spanning te hebben.
  • Mogelijk, een fysiotherapie verlichten van de pijn in de nacht.

Als je klachten hebt, moet u eerst een orthopedisch chirurg raadplegen, zodat hij kan nagaan waar de pijn in de schouder te komen.

Waarom de klachten optreden bij nacht

Eigenlijk denken we dat de pijn in de schouder minder 's nachts omdat je, maar dan in een ontspannen toestand zou zijn.

  • Veel mensen wanhoop, vooral 's nachts. Experts weten dat vooral 's nachts de pijn is het sterkst, omdat de arm heeft geen gewicht.
  • Het gewicht van de arm en schouder neerwaarts getrokken. De deltaspier strekt. Hij is daar aan de humeruskop trekken door de zogenaamde acromion. De spleet wordt gehouden als grotere.
  • Op de dag van de druk in de houder lager. De pijn wordt gedaan iets lager.
  • Als u wilt slapen, is er geen trek compensatie. De deltaspier draait terug naar zijn oorspronkelijke uitgangspositie.

Aldus, de schouder pijn nachts. U kunt de verlichting van de symptomen, maar.

U kunt de pijn in de schouder 's nachts te verlichten

Houd in gedachten dat je de orthopedische specialisten te raadplegen, voordat u een zelf-therapie.

  • Sommige maatregelen om de schouder pijn te verlichten bij nacht, inderdaad onmiddellijk nuttig zijn.
  • Zitten in bed terug en plaats een hand onder je billen. Bouw een voltage door het plaatsen van het lichaam naar de andere zijde en zo het opbouwen van een spanning. Kantel het lichaam alleen maar zo ver als je kan. Misschien kun je de spanning voor een paar minuten te houden.
  • Een Coolpack kunt u de schouder pijn te verlichten 's nachts. Beat it in een dunne handdoek en plaats het op de juiste plaats. Doe dit, indien mogelijk, ongeveer acht keer per dag en ook 's nachts.

Zorg ervoor dat u niet de schouder te verwarmen tijdens de ontsteking. Spreek uw orthopeed aan.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.

Tags:

Gerelateerde Artikelen aan Schouder pijn 's nachts - dus je kunt ongemak te verlichten

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden