Relatie van stress - wat te doen? - Advies aan verzoening

Meer video's op het onderwerp

01:30

Na scheiding komen dichter bij elkaar
02:44

De voormalige heeft een nieuwe - zodat je ermee om
02:44

De explosie had geen contact - dus je leren loslaten

Wat je nodig hebt:

Fantasie
Geduld
Aflaat
Openheid
Inzicht
Tijd

Manieren vinden om uit de relatie van stress

Als u en uw partner relatie stress, benadrukt dat alle deelnemers. Vooral als je kinderen die je relatie spanning opgemerkt hebben, is het belangrijk om het geschil en het vinden van een manier om verzoening te begraven. Dat is niet altijd makkelijk, want met relatie van stress is het meestal ook te kwetsen gevoelens.

Om de relatie stress te houden verder escaleren, moet u eerst een beetje 'rust. Als u merkt dat uw debatten gaan rond in cirkels, moet u het debat onderbreken. Ga voor een wandeling of een bezoek aan een café. Maar apart, zodat de gemoederen kunnen kalmeren.
Meestal doet de relatie spanning goed als je duidelijk op zijn eigen en in rust zijn, aangezien het geschil is ontstaan en wat er op het spel staat. Maak notities en noteer ieder voor zich op, wat is de reden voor je relatie stress en wat verwacht u van uw partner.
Welke heeft uw partner kan pijn doen? Voelen zich genegeerd of heeft uw partner niet aan uw verwachtingen? Schrijf op wat je verwacht van je partner in de situatie die aanleiding geven tot de relatie van stress is ontstaan.
Denk niet alleen de rol van uw partner in de situatie die heeft geleid tot de relatie stress. Op een ruzie nooit een fout alleen. Kijk eens kritisch naar je gedrag.
Toen de eerste emotionele chaos en de eerste woede heeft geregeld, ga naar een andere. Maak een wandeling samen. Ga naar een restaurant of een kopje koffie. Meestal is het beter om uit te vinden over de relatie van stress op neutraal terrein te vermaken, omdat je niet laten gaan in het openbaar en kan lawaaierig.
Het grootste probleem dat tot spanningsverhouding is gebrek aan communicatie. Praat openlijk over de situatie en hoe heb je het voelen.
Begin uw gesprek niet met verwijten. Dus dat je partner voelt zich in het nauw gedreven en de dreigende verzoening zal mislukken. Begin met je partner hoe je de situatie gevoeld en wat ze zelf anders had kunnen doen te beschrijven. Nu is je partner kunnen reiken aan u en de eerste stap naar verzoening is al gedaan.
Neem de tijd voor elkaar. Ga weer naar de bioscoop of te dansen. Misschien trakteer uzelf eens de dag voor de kinderen uit. Niet onophoudelijk praten over je relatie stress. Vind gemeenschappelijke thema's en ervaringen die hebben geleid tot dat je een paar zijn geworden.
Vertel je partner hoe je je voelt over hem. Denk niet dat je partner is van de helderziende. Formuleer uw verwachtingen en verlangens. Als uw partner weet wat je wilt, is het makkelijker voor hem om uw verwachtingen te voldoen.