Wat is pap op alle?

Pap is een Britse nationale gerecht, die oorspronkelijk was gereserveerd voor de gewone mensen.

• Als ontbijt of gewoon voor de lunch en het diner pap verzadigd snel, goed en goedkoop.
• Je kunt vrij gemakkelijk te produceren de puree. Roer om havermout in water (of melk) en kook het geheel roerend regelmatig op.
• Nu laat de pap sudderen op een lage temperatuur totdat het is ingedikt. Afhankelijk van uw voorkeur kunt u de pap zout of voeg wat suiker.
• Serveer met vers fruit of appelmoes. Bovendien, noten een uitstekende match voor de pap, zoals kaneel. Sommigen kunnen ook siroop, yoghurt of koude room aan.
• Thinner pap genaamd pap of soep. Hij staat bekend als een huis remedie voor maagklachten en diarree.
• Mensen met een gevoelige magen moeten plaatsen op de keuze van de ingrediënten, speciale aandacht, omdat de hele granen en suikers handelen vaak winderig.
• Volkoren haver invloed zenuw tonic en kalmerend middel. Het telt met een hoog eiwitgehalte van de eiwitrijke granen.

Cereal - calorieën, allergieën en noodrantsoen

Granen gewassen zijn grassen waarvan zaden worden geoogst wanneer ze rijp graan. De oorspronkelijke Cereal planten hadden vitaminen en mineralen rijk wilde grassen die niet te veel gemeen met de huidige gekweekte planten.

• Ongeveer driekwart van de wereldbevolking verbruikt Getreidebreie, de resterende kwart voorkeur brood.
• Het gehalte meeste granen (80 procent) wordt gebruikt vlees mesten. Slechts een klein residu (20 procent) wordt voor levensmiddelen. Het resultaat is een hongersnood door de overmatige vleesconsumptie van de rijke landen.
• Slechts ongeveer 3 procent van het totale graanoogst wordt aangeboden als volkoren, teneinde volkoren producten. De rest wordt verfijnd, zodat waardevolle voedingsstoffen verloren gaan. Daarnaast, wit brood bevat veel meer calorieën dan volkoren brood.
• Er is bewijs van overgevoeligheid (coeliakie / coeliakie) tegen gluten (gluten) moet u de voorkeur aan de volgende granen: boekweit, gierst, rijst, maïs, amarant en quinoa.
• Set van volkoren granen Maak je eigen pap. Om onnodige calorieën en additieven, die onvermijdelijk in afgewerkte producten zijn te voorkomen. U profiteert ook van de belangrijkste voedingswaarden.
• Babyvoeding is bijzonder geschikte basische pap, die gemakkelijk verteerbaar en glutenvrij. Het bevat ook waardevolle sporenelementen en mineralen.
• Granen zijn een houdbaar en goed verzadigende voedsel dat bijzonder wordt gewaardeerd in tijden van nood.

Verse voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten, salades en noten moet het grootste deel van je dieet vormen.