Wat je nodig hebt:

• essentiële olie van lavendel
• Crème
• Arnica olie
• Arnica

Effect van verschillende massagetechnieken

• Er zijn nu een breed scala aan massages en massage technieken. Sommige vormen van massage zijn zeer zacht, terwijl anderen werken met stevige grip techniek.
• De Klass Siche massage werkt met mooie stevige handgrepen, de Ayurveda massage, bijvoorbeeld, met zachte beroertes en Shiatsu gebruikt eerder cirkelen, selectieve technieken.
• Het is vooral belangrijk dat eingegeangen aan de behoeften van de patiënt. Niet iedereen kan verdragen wanneer gemasseerd met kracht, anderen zouden liever als ze voelen meer druk.
• In het algemeen, moet een massage ontspanning veroorzaken, ontspannen gespannen gebieden, blokkades en misschien wat rust te geven.
• Als de pijn optreedt na een massage, dus je moet doen se de arts te informeren. Misschien is de handvaten waren te strak of iets aan het einde van de massage heb je geen goed.
• Laat je niet afschepen met het feit dat het normaal is als je pijn na een massage. Dit kan voor het gebeuren, maar moet niet noodzakelijk.

Tips voor pijn na uw massage

• Als je hebt pijn na een massage, vertellen dat het volgende bezoek aan de massagesalon met de therapeut.
• Voor pijn na de massage een warm bad helpt. Vul het bad met warm water en voeg een paar druppels essentiële olie van lavendel, gemengd met een beetje crème, aan het bad water. Roer diesmit hand liggende goede orde en ontspannen in het water. Maar zwemmen niet te warm en niet te lang. Denk aan je bloedsomloop. De lavendelolie entstpannt u en uw spieren.
• Voor pijn na de massage de homeopathische middel Arnica helpt. Dit kan krijgen in de apotheek. Met betrekking tot de toepassing laat dan advies.
• Arnica olie ingewreven pijnlijke spieren, helpt tegen de pijn. De arnica olie krijg je in reformwinkels of in een drogisterij.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.