June 1

Een perineale massage is om de dam, het gebied tussen de anus ons de vagina soepel te maken. Dus onder bepaalde omstandigheden, een knip of een inscheuring worden voorkomen tijdens de bevalling.


Perineale massage - zo ook de zwangerschap uitoefening door


Een perineale massage vergemakkelijkt de geboorte.



Wat je nodig hebt:

  • Olijfolie

Bij de geboorte, die zeer enthousiast toen hoofd van het kind door middel van de dam. Als het niet voldoende elastisch, breekt een of de dokter een episiotomie voeren. In principe, dat is niet slecht, maar het kan later problemen bij de genezing te maken. Met een perineale massage, kunt u de stof zo elastisch dat het ver kan worden opgerekt en zo complicaties kunnen worden voorkomen te maken.

Om een ​​perineale massage

U kunt het perineum massage alleen te maken of wanneer de maag te groot is, kan maken van je partner. In de regel, moet je beginnen ongeveer zes weken vóór de vervaldag zo en masseer elke dag voor ongeveer 10 minuten van de dam.

  1. Warmen de dijk voor de massage met een warme handdoek of ga een douche nemen. Dan is het weefsel beter doorbloed.
  2. Was uw handen voordat de massage om eventuele ziektekiemen in de vagina te brengen.
  3. Ga in een hurken of kies een andere handige locatie waar u goed met beide handen om de dam te krijgen.
  4. Wrijf de olie in je handen en niet masseer het in de dam een, vergeet over het doen van de binnenste schaamlippen.
  5. Schuif een vinger in de vagina en strek de vagina met zijn vinger naar de anus.
  6. Als de stam of onaangenaam steken het, houdt u de uitbreiding nog voor ongeveer 2 minuten. Het kan zijn dat het weefsel rond het perineum voelt verdoofd. Maar dat is niet slecht.

Let op perineale massage

  • Begin de perineale massage altijd met een vinger, na een paar dagen twee vingers zijn al gemakkelijk passen in de vagina en de andere dagen later drie vingers. Om ook niet vergeten hoe het weefsel blijft uitbreiden.
  • U kunt desgewenst ook gebruik maken van twee duimen te masseren.
  • Sla de massage nood- urethra, bestaat het risico dat ziektekiemen krijgen.
  • Heeft u last van herpes of een andere besmettelijke ziekte in het genitale gebied, mag geen perineale massage plaatsvinden.

Het is ongemakkelijk voor veel vrouwen als de partner voert de perineale massage. Dat mag echter niet in gedachten te houden, uw partner zal ook aanwezig zijn bij de geboorte en het kan helpen bij de voorbereiding en zijn deel. Beiden hebben het kind verwekt, dus je moet zowel voor te bereiden op de aankomende geboorte.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.

Tags: Gezondheid, olijfolie, stof, zwangerschap massage

Gerelateerde Artikelen aan Perineale massage - zo ook de zwangerschap uitoefening door

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden