Slapen 's nachts met de BH

• Of u nu een beha te dragen 's nachts of zonder slaap, is zeker een kwestie van persoonlijke voorkeur. Als uw beha past goed, maar het is niet schadelijk in de medische zin om het te dragen 's nachts.
• Echter, moet je beha als je wilt om het te dragen de klok rond, echt goed passen en niet de borst niet vernauwen. Een beha die je borsten knijpt is schadelijker dan om het te dragen 's nachts.
• De meeste vrouwen dragen de verkeerde maat beha, zonder het te weten. Ga daarom in een ondergoed winkel en laat je borst gemeten. Om snel een beha, waarin u en uw borsten zult zich thuis voelen.
• Maar je moet niet denken dat de borst is beschermd tegen hangende door de voortdurende dragen van bh's.
• Uw borst begint in de tijd om op te hangen, dit is een natuurlijk proces; hoewel de meeste vrouwen veel doen om dit tegen te gaan. De borstklierweefsel af met de menopauze, het bindweefsel is niet zo elastisch, de huid begint te verzakken en gerimpeld - al deze factoren leiden tot de borst na het pad van de zwaartekracht. Zelfs als je slaapt 's nachts met een beha, kunnen deze processen niet worden gestopt.
• Je borst spier is in de tijd waarin je een beha te dragen, zodat werklozen te spreken. Een goed geconstrueerde borstspier kan veel veroorzaken, maar zodat je borst is goed gevormd. Neem regelmatig oefeningen die je borstspieren te versterken.

Vermijd schadelijke in de slaapkamer

• Met een beha te slapen 's nachts, schadelijk noch voor u noch voor uw borst is; op voorwaarde dat de beha heeft een comfortabele pasvorm. Maar ook andere factoren in uw slaapkamer schadelijk zijn voor u en voorkomen dat u uit de slaap.
• Uw slaapkamer moet relatief koel zijn. Tussen de 16 en 18 graden zijn vaak aanbevolen als ideale slaapplaats temperatuur. Sleep bij hogere temperaturen kan worden gemanifesteerd op de dag van deze slaapstoornissen, hoofdpijn en gebrek aan concentratie.
• Het is ook schadelijk als u niet ventileren uw slaapkamer voldoende. Net voordat je gaat slapen, weer open de ramen en laat de frisse lucht in. Je moet 's nachts wakker te fris in de ochtend.
• Naast een goed passende beha moet u een punt dat je andere nachtkleding heeft ook een goede pasvorm te maken. Als je 's nachts wakker omdat een slecht passende pyjamabroek is beperkt of slip een sexy lingerie, profiteert u het mooie uiterlijk van de nachtkleding weinig. Meer nadruk te leggen op een goede pasvorm, zodat je kunt slapen door de nacht.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.