May 31




Maak neusspoeling zelf
01:33

  • Verstopte poriën op de neus - dus je zult s ...
  • Verlichten angina met huismiddeltjes
  • Gezichtsmaskers om je eigen te maken - voor puistjes
  • Maak scheerschuim zelf - hoe het werkt
  • Produceer schoner zelf - Instructies
  • Maak vliegen voor paarden zelf - hoe het werkt
  • Voorbereiding pap - hoe het werkt
  • Kaas maken thuis - zo maakt je zacht che ...
  • Breng slijmoplossend huismiddeltjes goed


Video van Elisabeth Moriz1: 33

Regelmatige nasaal irrigatie helpen voorkomen griep, hooikoorts en verkoudheid. De fijne haartjes in de neus en de keel zijn gescheiden van vreemde bestanddelen, zoals virussen, bacteriën, stof en pollen. Zelfs professionele zangers en zangeressen weten uit het positieve effect van nasaal irrigatie. In yoga, het spoelen van de neus is een traditioneel reinigingstechnologie voor een zeer lange tijd. Voor dergelijke flush, maar je hoeft niet per se naar de dokter, kunnen ze ook eenvoudig zelf doen.

Meer video's op het onderwerp

  • 01:05

    Maak isotone zoutoplossing zelf - hoe het werkt
  • 01:20

    Het maken van een zoutoplossing zelf - dus meng het
  • 01:36

    Ingelegde gember - Recept voor Jezelf


Wat je nodig hebt:

  • Neusbad of schaal
  • Koken, zee of speciaal zout
  • 1 liter water

Wanneer een nasale irrigatie of nasale irrigatie kan verlopen op verschillende manieren. Bij de apotheek zijn er speciale douches neus, en zouten die vaak erg duur, maar ook bijzonder geschikt voor dit doel. Belangrijk: Lees de voordat u per se de bijbehorende instructies voor het gebruik, omdat de slijmvliezen van de neus zijn zeer gevoelig.

  1. Om ervoor te zorgen uw neus zelf Douches, vult een kwart van warm water in een geschikte container.
  2. Vul een abgestrichenen houten lepel zout (u kunt ook erg goed zeezout gebruik) in de nog warm water en los het op door roeren. Het feit dat het water warm is, kan het zout beter oplossen. Als u speciaal zout gebruiken uit de apotheek, volgen op de handleiding. Normaal keukenzout is niet geschikt vanwege de toevoegingen met fluoride of jodide. Als ruwe maat van de hoeveelheid van het mengsel wordt geacht in een liter water 9 g zout.
  3. Laat de pekel afkoelen nu. Niet spoel je neus met heet water, omdat dit niet alleen onaangenaam, maar ook schadelijk kunnen zijn.
  4. Giet de oplossing in uw neus douche of een andere geschikte container. Hebben ze geen schip beschikbaar is, kunt u een kopje of holle hand te gebruiken.
  5. Je moet buigen bij het spoelen van een wastafel of bad. Draai nu je hoofd naar de kant en trek de zoutoplossing door middel van het neusbad of vanuit een ander vaartuig in een van uw neusgaten. Adem niet te diep omdat het water alleen stroomt in de keelholte, of door de tweede neusgat en niet in de longen. Ademen door je mond terwijl.
  6. Herhaal de applicatie met het andere neusgat.
  7. Blazende Neus jezelf na het aanbrengen zorgvuldig de neus.

In de eerste toepassingen kunnen nog steeds een beetje ongemakkelijk nasaal irrigatie zijn. Hoe meer je te herhalen, hoe meer je aan wennen en waarderen het positieve effect van nasaal irrigatie. In rhinitis, kan de applicatie driemaal daags herhaald, anders wordt aanbevolen dat twee of drie keer per week een nasale spoeling. In geval van een blessure in de neus of frequente neusbloedingen moet worden achtergelaten in een spoelen of te controleren vooraf met de arts of apotheker.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.

Tags:

Gerelateerde Artikelen aan Maak neusspoeling zelf

Tags

© 2020 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden