May 31

Om fit te blijven, moet je naast een gezond dieet ook rijden sommige sporten. Wie houdt er niet van om uit te gaan in de open om te joggen of fietsen in alle weersomstandigheden, die ook kan werken met apparaten zoals ergometers of hometrainers. Maar wat is het verschil tussen de twee types?


Legt verschil van ergometers en hometrainers duidelijk


Sport is essentieel voor de gezondheid.



Wie houdt er niet lopen in de regen en kou buiten, van een ergometer of een hometrainer kunnen kopen. Met deze apparaten kunt u trainen in de gezellige kamer. Maar er is een verschil tussen ergometers en hometrainers?

Wat is een ergometer?

  • Met ergometers sportprestaties van een persoon worden bepaald. Aangezien dezelfde omstandigheden heersen, want er is geen invloed van het weer of iets dergelijks plaatsvindt, de individuele capaciteiten van verschillende mensen kunnen worden gedocumenteerd en vergeleken.
  • In sport wordt een ergometer gebruikt om het prestatieniveau te bepalen en te ontwerpen op basis van de resultaten van de persoonlijke trainingsplan. De capaciteit van elke afzonderlijke gemeten in Watt. Factoren zoals leeftijd en geslacht betrokken zijn vergeleken met de gewenste waarde met.
  • Niet alleen in de sport, maar ook op het medische gebied ergometer worden gebruikt om de fysische conditie van de patiënt te vangen. Het verloop van de longen en hart-en vaatziekten kan worden gecontroleerd en personen in gevaar kunnen snel worden geïdentificeerd.
  • Ergometer hebben verschillende moeilijkheidsgraden, die verschillen in weerstand of dergelijke.
  • In aanvulling op de wijdverspreide fiets ergometer is ook ergometrische loopbanden en speciale ergometer als roei-ergometer of paddle ergometer.

Wat is een hometrainer?

  • Een hometrainer wordt gebruikt voor sport in hun eigen huis of in sportscholen.
  • Er zijn verschillende hometrainer. Naast fietsen, er zijn loopbanden en elliptische machines. Ze vallen allemaal onder de term hometrainer.
  • Oefening fietsen zijn bijna overal verkrijgbaar. In aanvulling op sportartikelen winkels, zelfs supermarkten bieden vaak goedkope hometrainer.

Wat is het verschil tussen de apparaten?

  • Een verschil is dat een ergometer de prestatie in watt kan bepalen, terwijl u geen resultaten op deze normale hometrainers krijgen.
  • Er zijn hometrainers, waar kleine ergometer aan de pols te meten zijn geïnstalleerd. Deze waarden worden meestal bepaald door de hand sensors. True ergometers zijn echter voorzien van detail.
  • Ergometers worden aangesloten op de stroom. Hometrainer contrast lopen met de batterij en de levels zijn hand op een wiel.
  • Hometrainer is veel goedkoper dan ergometer omdat de ergometer via een gecompliceerde techniek heeft.
  • Wie het gaat alleen om het verbeteren van het uithoudingsvermogen, de bereikte een stationaire fiets. Wie wil de andere kant gedetailleerde gegevens over zijn prestaties, die moet beslissen over de ergometer te verkrijgen.

Of hometrainer of een ergometer - kan de aandoening worden verbeterd met beide apparaten, ondanks verschillen. En dat is het meest belangrijk voor de gezondheid.

Tags: sport, Fitness, hardlopen, verschil, hometrainer

Gerelateerde Artikelen aan Legt verschil van ergometers en hometrainers duidelijk

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden