June 1

Krap voeten kan worden veroorzaakt door het dragen van hoge hakken, door strakke schoenen of door overbelasting. Een voetenbad kunnen ontspannen gespannen, rood geworden of gezwollen voeten.


Krap voeten - voetbaden en reflexologie Roller kan helpen


Voetbaden ontspannen gespannen voet.



Wat je nodig hebt:

  • grote kom voor voetbad
  • 20 druppels tea tree
  • een handvol zout
  • 10 zakken van kamille thee
  • 2 liter kokend water
  • 10 zakken Sage tea
  • Reflexologie en scooter
  • kleine rubberen bal
  • Amandel olie
  • Olijfolie

Zoals u ontspannen gespannen voet

  • Maken. Een reflexologie roller op de grond en beweeg je voeten heen en weer op Elk orgaansysteem wordt geassocieerd met een reflexologie op de voeten. De reflexologie roller ontspannen niet alleen verkrampt voeten, behandel je hele lichaam in een keer.
  • Als bepaalde gebieden van uw voeten zijn bijzonder gevoelig, dit is vaak een indicatie dat de dienst waarvan de reflexologie is op dit gevoelige gebied, een speciale behandeling nodig. Masseer zachtjes gewoon langer de kwetsbare gebieden.
  • U kunt ook gebruik maken van een van die kleine rubberen ballen met rubberen spikes voor een voetmassage. Druk gewoon op je voet op de rubberen bal en beweeg het heen en weer over de gehele zool van de voet. Zelfs met deze rubberen bal massage tegelijkertijd de reflexzones van de voeten.

Om voetbaden tegen verkrampte voeten maken

Voetbaden zijn een prachtige manier om gespannen voet ontspannen.

  • Een voetbad met tea tree olie en zout heeft anti-inflammatoire, decongestivum en deodorant. Soort van warm water in een grote kom, voeg tea tree olie en zout.
  • Een Kamille voetbad werkt ook tegen rood geworden, gezwollen, pijnlijke voeten. Bereid je voor op een sterke kamille thee van kamille thee en één tot twee liter kokend water. Laat gedurende 15 minuten verwijderd van de thee. Voer de kamille thee om de hete voetenbad aan.
  • Een voetbad met salie thee is bijzonder effectief tegen zweetvoeten. U kunt bereiden precies zoals de kamille thee voetenbad.
  • Een ontspannend voetenbad voor krappe voeten zou moeten duren 20 tot 30 minuten.

Tags: Wellness, voeten, voetenbad, voetmassage

Gerelateerde Artikelen aan Krap voeten - voetbaden en reflexologie Roller kan helpen

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden