May 30

Terwijl kickboksen is makkelijker om te leren, de Thai boksen technici meer. In beide martial arts kan worden verhoogd door training, zodat je al snel deel aan veeleisende wedstrijden.


Kickboxing of Thai boksen


Meer dan de kickboksen technieken, de traditionele Thaise boksen.



Wat je nodig hebt:

  • Thai Boksen:
  • Tiefschutz
  • Muay Thai Shorts
  • Bokshandschoenen
  • Gebitsbeschermer
  • Bandages
  • Scheenbeschermers
  • Foot bandages
  • Buik bescherming
  • Kickboxing:
  • Tiefschutz
  • Bokshandschoenen
  • Bescherming helm
  • Gebitsbeschermer
  • Foot bandages
  • Scheenbeschermers

De Kickboxen- van de moderne martial arts!

Wanneer Kickboksen is een vechtsport waarin je vechten met de voeten en handen. Het boksen techniek combineert vechtsporten zoals Karate of mixed martial arts (MMA) met klassieke boksen.

  • Afhankelijk van de sportbond, zijn er verschillende regels. Elleboog- en kniegewrichten verboden, bijvoorbeeld in de Verenigde Staten. Welke getroffen gebieden mogen en of die de tegenstander wordt geaccepteerd, afhankelijk van de sportfederatie ook verschillend.
  • In alle verenigingen diepe slagen onder de gordel zijn verboden. Het is ook verboden stakingen op de achterkant van de vijand, evenals op een neergehaalde tegenstander. Gooi je tegenstanders kan kickboksen ofwel.
  • Wedstrijden hebben al sinds het jaar 1974. In die tijd, de kickboksen nog de naam "All Style Karate" geweest. Far Eastern methoden van de strijd van Taekwando, Karate en Kung Fu moeten worden gecombineerd in een sport.
  • Trainingen en wedstrijden in kickboksen lijken op de traditionele boksen en Muay Thai. In veel organisaties kunt u niveaus die als uitstekend in karate met een gekleurde band te bereiken.
  • Bij wedstrijden onderscheid tussen semi contact, licht contact en volledige contactgegevens. In een gevecht met Semikontakt de strijd wordt onderbroken na elke hit. De tegenpartijen zijn niet meer in de uitgangspositie en scheidsrechters de resultaten te evalueren. Wie heeft verzameld aan het einde de meeste punten wint het gevecht.
  • Wanneer licht contact wint ook de vechter met de meeste punten. De strijd zal niet onderbroken worden na elke hit. Dit maakt dit type wedden Kamps zeer vermoeiend.
  • In de variant van full contact wordt uitgevochten in een boksring. Een gevecht eindigt met een neerslag van de tegenstander, of door een punt beslissing.

De Thaiboxen- martial arts met een lange traditie

In Thai boksen of Muay Thai ook bekend, is één van de beroemdste martial arts.

  • De klassieke versie van de sport genaamd Muay Boran en omvat het gevecht met wapens. Vandaag Muay Thai af te zien van het gebruik van wapens. Toch is de martial arts is een van de zwaarste in de wereld en zijn er vaak blessures.
  • Door vaste regels kreeg de Thai boksen enorm na de Tweede Wereldoorlog in belang. Vandaag is de nationale sport van Thailand. Alle organisaties die vallen onder de World Muay Thai Raad (WMC), die werd opgericht in 1995.
  • Veel organisaties vinden het belangrijk dat hun strijders te bereiken goede inzetten in de ring. De traditionele stijl van martial arts heeft te lijden. De koning van Thailand heeft opgericht Muay Thai academies. Hier wordt de traditionele stijl van vechten wordt onderwezen.
  • De traditionele martial bevat voornamelijk blaast met de ellebogen, knieën diverse technieken en clinchen. Wanneer clinchen U kunt de tegenstander te houden in een staande positie om hem uit balans. Terwijl schop je de tegenstander in aanvulling. Ook bekend is de kick kan lopen, dat gericht is op de dij of de ribben van de tegenstander.
  • Het hangt af van de rang van de strijders, als het hoofd van de tegenstander moet worden genomen. U kunt het hoofd van een tegenstander te slepen met zijn vuisten in de richting van de vloer.

Kickboxing of Thai boksen in directe vergelijking

De Thai boksen kan terugkijken op een lange traditie, zoals het geval is in kickboksen. Het is dan 1000 jaar geleden ontwikkeld in de oorlog toe te passen.

  • Een voordeel van de Thai boksen is de verscheidenheid aan technieken. Clinchen bv vergt enige oefening, dus je bent Thai boksen heeft een totaal van meer diepte.
  • Door de kleine regelgeving oorlog in Thai boksen ook vrijer kunnen worden ontworpen. In principe kunt u ook alle technieken van kickboksen toepassen.
  • Terwijl kickboksen is geschikt voor beginners, de Thai boksen nodig door de verscheidenheid aan technieken, maar ook meer praktijk. De vermelding in de sport valt dus Kick boksers makkelijker. Duidelijkere regels ook voor zorgen tijdens een gevecht voor duidelijkere ratings.
  • Een ander voordeel van kickboksen is de lagere kans op letsel. Als het komt, maar Thaiboxen vaak ernstig letsel.

Wie wat martial arts is de betere keuze?

In kickboksen, moet u geen voorkennis te hebben. Het leren van de technieken is dan ook bij uitstek geschikt voor beginners.

  • Kinderen zo jong als zeven jaar kunnen beginnen met vechtsporten wanneer de ouders aandacht besteden aan een getrainde coach. Het is ook niet een zeer goede conditie of conditie noodzakelijk om kickboksen beginnen.
  • In Thai boksen, is het een voordeel als je al ervaring in de martial arts hebben. Omdat de technieken zijn meer geavanceerde, zetten ze een hoger niveau van vaardigheid moet Als Thaiboxen ook niet bang voor verwondingen of letsel hebben voraus.Generell.
  • Als je enige ervaring in de martial arts niet hebt gehad, je dan ook de voorkeur aan te beginnen met kickboksen. Als u wilt proberen tegen een uitdagende sport met een lange traditie, kies de Thai boksen.

De training in kickboksen en Thai boksen

Bij het trainen van een krijgskunst, er is altijd een warm-up fase, zijn in de uitgerekte en losgemaakt van de spieren. Geschikte voorbeelden zijn touwtje springen, schaduwboksen of langzaam draaien. Een half uur is dit meestal gepland.

  • Op een zandzak uit te werken verschillende technieken. Neem contact op en sloeg de zandzak. Deze eenheid duurt vaak ongeveer 15 minuten.
  • Dan leren nieuwe technieken of verfijn deze. Dit wordt vaak gedaan met een partner. Failure bewegingen, eenvoudig pareren, voet technieken of opvallende technieken uit te werken op die manier. De Thai boksen heeft meer technieken, zodat deze eenheden langer hier te nemen. Vooral clinchen vergt enige oefening.
  • Ben je meer geavanceerde, krijg je toegewezen een sparring partner. Dit apparaat simuleert de concurrentie en is dan ook erg vermoeiend.
  • Daar heb je ook werken aan je kracht en conditie, zal je krachttraining met gewichten en cardio ondergaan.
  • Tijdens een training of wedstrijd in de Thai boksen een jock strap, muay thai shorts, bokshandschoenen, een gezichtsmasker, hand wraps, scheenbeschermers, voet wraps en een buik beschermer nodig. Met dit apparaat kunt u sterk het risico van letsel te verminderen.
  • In kickboksen, een jock strap, bokshandschoenen, een bescherming helm, een chirurgisch masker, voet wraps en scheenbeschermers te dragen.

Tags: sport, martial arts, Thai boksen, kickboksen

Gerelateerde Artikelen aan Kickboxing of Thai boksen

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden