June 1




Instructies - maak sauna infusie
02:15

  • Verfijn poriën - Aanwijzingen voor gezichtsmasker
  • Doe haarmasker voor droog haar zelf
  • Gebruik home remedies voor rimpels op het gezicht
  • Maak sage thee zelf - het is zo gemakkelijk
  • Breng appelazijn voor puistjes goed
  • Voetbad met zout - hoe het moet
  • Professionele gezichtsreiniging selbermachen ...
  • Bietjes kook - Instructies
  • Lavendel zeep maken van zichzelf - een recept


Video van Galina Schlundt2: 15

Nauwelijks iets kan worden in het koude seizoen veel bij te dragen aan het welzijn zoals een bezoek aan de sauna. De warmte zuivert en versterkt het lichaam en ook de geest. In het allemaal sauna-trailers unaniem. In de sauna is ontspannen, praatten in vriendelijke bedrijf of gebruikelijk in Scandinavië en Rusland, nog een of twee zaken afgerond. Markeer elke sauna sessie is het infuus wordt gegoten in het water over de hete stenen van de kachel. Dit verhoogt de luchtvochtigheid in de sauna. De lucht voelt warm en ruikt heerlijk, afhankelijk van het type van de sauna infusie.

Meer video's op het onderwerp

  • 01:53

    Spoel haar met azijn - grote huismiddeltjes of onheil?
  • 02:25

    Hot Roll - Gebruiksaanwijzing
  • 02:19

    Long pijn bij koud - zodat u de symptomen


Wat je nodig hebt:

  • Water
  • Opgietemmer
  • Infusion pollepel
  • Opgietconcentraat
  • Handdoek


Instructies - maak sauna infusie

  1. Voor de traditionele vorm van sauna infusie je nodig hebt is een houten emmer water, die is gevuld met warm of koud water. Voor de infusie in een klein huis sauna, moet u ongeveer 2 liter, voor een groot publiek sauna ongeveer 5 liter water.
  2. In het water voor de sauna infusie kunt u een klein infuus concentraat geven. Deze bevat natuurlijke etherische oliën van eucalyptus, dennen, mint en andere aromatische planten die bekend staan ​​om hun ontspannen of stimulerende werking. Heeft synthetische parfum olie niet gebruiken en nooit de pure concentraat te geven over de hete stenen, als het vuur zou vangen!
  3. Na de sauna van het gewenste temperatuur bereikt, opent u een paar minuten voor de sauna infusie veruit de sauna deur en laat de frisse lucht in. Wacht nadat u de deur weer gesloten, ongeveer 5 - totdat de temperatuur weer stijgt 10 minuten en je begint te zweten.
  4. Met een houten lepel infusie Nu voeg water geleidelijk aan de hete rotsen. Neem een ​​pauze na het eerste derde van het water. Nu kunt u de hete stoom met een ventilator of een handdoek, die het effect van de infusie verbetert wervelen.
  5. Wie tijdens de sauna infusie is te warm, moet op de eerste plaats een stap lager en laat de sauna gesloten deur, indien mogelijk. Als u problemen met uw cyclus, moet u de sauna natuurlijk onmiddellijk te verlaten gebruiken.
  6. Voor verfrissing en koeling gevoelige huid, kunt u ijsblokjes of bevroren stukjes fruit te gebruiken tijdens de sauna infusies. Herhaal het storten van het water en de daaropvolgende pauzes tweemaal.
  7. Na de laatste pauze wacht je nog een minuut of twee en dan laat de sauna om af te koelen in de frisse lucht met veel water.
  8. Om de huidverzorging effect van de sauna bezoek ondersteunen, kunt u wrijven in de intervallen tussen de infusies met honing en speciale honing pasta's of zout. Beide toepassingen worden aanbevolen, maar alleen voor de betegelde sauna, die vervolgens zijn eenvoudig te reinigen.


Instructies - maak sauna infusie



Instructies - maak sauna infusie



Instructies - maak sauna infusie



Instructies - maak sauna infusie

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.

Tags: Schoonheid, Gezondheid, zorg, Wellness, sauna, infusie, circulatie

Gerelateerde Artikelen aan Instructies - maak sauna infusie

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden