Wat je nodig hebt:

• Moed om geconfronteerd met het feit van de calorische waarde van donuts
• sommige verlangen en rente, toch dit artikel te lezen

Doughnut is geen landelijk uniform expressie. Afhankelijk van de regio, mensen begrijpen iets anders door de term donuts.

Een donut is een donuts, die veel calorieën heeft

• Alle gebakken producten die worden verkocht onder de naam donut behoren zeker tot de groep van gefrituurde bakkerij. Hiermee wordt bedoeld dat deze gebak, ongeacht het deeg werd gemaakt, niet gebakken in de oven. Donuts altijd gebakken in vet.
• Dit wetende nu ook duidelijk dat donuts zijn zeker de calorierijke gebak.
• Zoals donuts je Berlijn in sommige delen van Duitsland. Vond de donuts als Thrower commercieel. Bij soms de vorm is eigenlijk een ring.
• In Rijnland aangeboden donuts choux. Deze Rijnlandse beignets worden gebakken en vervolgens gerold in poedersuiker.

Een donut heeft ongeveer evenveel calorieën

1. Quark donuts, ook bekend als wrongel ballen of Quarkinis, zijn de stukken erg klein en typisch weegt niet meer dan 30 gram. Maar als een kleine Siedegebäckstück brengt ondanks Quark als ingrediënt en de kleine omvang ongeveer 100 kcal per stuk.
2. Een Berlijn of donuts genoemd, komt gevuld met jam, niet onder de 310 calorieën in je maag.
3. Een spray ring waarin het Choux is meestal overgoten met een dikke laag glazuur. Zo heerlijk donuts worden geserveerd met 195 calorieën per stuk.
4. De Rheinische donuts is nog niet achterhalen vriendelijk en stelt een gemiddelde van 210 calorieën per stuk op je heupen.

Wat donuts u ooit kiezen, in een dieet plan niet passen bij de heerlijke donuts met veel calorieën.