Wat je nodig hebt:

• Terugvorderingen
• Verscheidenheid

Het is absoluut lovenswaardig, als je de ambitie, zo veel mogelijk en dag lang leren. Als je door deze spanning uiteindelijk, is een andere zaak.

Hoeveel kunt u een permanente belasting te verwerken?

• Je hebt zeker al eens gezegd dat het onmogelijk is om 's ochtends vroeg te krijgen is tot laat in de avond om zich te concentreren en effectief te leren. Je moe. Je aandacht afneemt. Omdat je schuldig te voelen, blijven leren totdat je merkt het hoofd op het bureau.
• Is dat zo, je bent een slachtoffer van je eigen menselijke zwakheid. U hoeft alleen maar te accepteren en erkennen dat uw lichaam en geest rust nodig natuurlijke omstandigheden. Alleen dan kunnen ze regenereren.
• U zult er geen kans op herstel hebben, je hun stof verbruikt. Het is gewoon een kwestie van tijd voordat je moet betalen voor een geestelijke of lichamelijke prijs.

Combineer leren met ontspanning

• Dus: Geef je geest en je lichaam op een regelmatige basis de kans om te herstellen. Je zult merken dat je effectiever te leren na een herstelperiode dan wanneer je voortdurend naar streven. De tijd die je verliest schijnbaar in de herstelperiode, krijg je achteraf gemakkelijk weer.
• Je moet ook niet vergeten dat wanneer een sterke mentale stress niet alleen uw vermogen om te leren in termen van dalingen in je geheugen, maar vermindert ook je vermogen om dingen te begrijpen en om relaties te herkennen.
• Als je naar school gaat, heb je weinig kans om uw leerfasen structureren. Zodra u thuis bent, het is aan u om de meeste van uw tijd te maken. Hoe lang dag leer je ook afhankelijk van uw lichamelijke en geestelijke conditie en uw persoonlijke motivatie.
• Van belang is dat u een hersteltijd na een oplaadfase installeren. Maak deze keer iets heel anders. Geniet van wat vrije tijd, sport speel je eten, drinken of een kleinigheid of bel met je vrienden. Leid jezelf gewoon op wat je voelt is verplicht.
• Beloon uzelf voor uw inspanningen en kijken uit naar de volgende beloning in de komende herstel.
• Een leermateriaal je in straf op zich is minder effectief en geheugen efficiënter dan wanneer u opneemt met kennis vreugde.

Leer op de dag, slapen 's nachts

• Vroeg naar bed gaan. Alleen als je uitgerust bent, kunt u optimaal leren.
• Probeer niet om een ​​onderwerp volledig te leren in een enkele dag. Delen de voorkeur aan items en leren elke dag een rol. Het leermateriaal Geef je het geheugen van de mogelijkheid om beter te stollen wat ze geleerd hebben.
• Houd rekening met de bevindingen over de functie van korte-termijn en lange-termijn geheugen.