Wat je nodig hebt:
- Kalmte
- Water
- Zoutoplossing
- Tijm
- Kamille
- Uiensap
- Neusspray
Auskurieren koude rechts
Een koude is een ziekte. Je lichaam heeft te maken met ziekteverwekkers en bestrijdt hen, die hij nodig had veel macht in deze tijd. Het belangrijkste wat u kunt uw lichaam te geven tijdens een koude, zo is rust en zorg. Maar weinig mensen ziekteverlof wegens een verkoudheid.
- Vermijd tijdens een koude, maar op sport en andere inspannende activiteiten, omdat je niet goed te krijgen, terwijl je verkouden.
- Ga naar bed vroeg in de avond om je lichaam voldoende slaap, die hij nodig heeft voor zijn herstel te geven.
- Drink zoveel mogelijk en kies water, vruchtensap spritzers, kruidenthee of vruchtenthee. Tenminste moet je twee liter per dag, in plaats van meer te drinken. Zoals vaak hardnekkig stelt slijm in een koud in de bronchiën en in de neus, zal dit worden opgehoest of ausgeschnäuzt viskeuze en dus makkelijker door extra vochtinname.
- Met koud en hoesten, het helpt om meerdere keren per dag inhaleren. Inhalaties met zoutoplossingen hebben een licht desinfecterende werking, kamille verzacht bronchiale en neusslijmvlies, Tijm is een slijmoplossend, ui sap verlicht de drang om te hoesten.
- Een neusspray uit zeewater bevochtigt het neusslijmvlies en voorkomt drogen, die vaak optreedt bij verkoudheid.
- Als het slijmvlies van de neus zo gezwollen dat je alleen maar zware lucht, helpt een neusspray met een decongestivum actie. Neussprays maar je moet gebruiken over het algemeen niet langer dan strikt noodzakelijk, omdat dit snel kan leiden tot een afhankelijkheid.
- Als u wilt om drugs te kopen bij de apotheek om uw koude, zorg ervoor dat u een decongestivum voor overdag kiezen. 'S nachts, neem een een-hoest onderdrukken drug, zodat je kunt slapen in vrede. In geen geval mag u slijmoplossend en antitussiva op hetzelfde moment, omdat de opgeloste slijm opgehoest anders zou kunnen.
Unhelpful daarop, medicatie, die de snelste, misschien zelfs wegbekommt het ongemak van een verkoudheid nachts is. Uw symptomen worden hierbij vaak alleen onderdrukt. Als je pech hebt, de koude terug snel terug. Daarom nemen dergelijke drugs alleen op belangrijke gelegenheden om binnenkort weer fit te zijn. Uw gezondheid zal u dankbaar zijn!
De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.
Tags: