May 30

Rode sap wordt gezegd dat een hematopoëtische effect. Het ijzer in het sap, kan het lichaam namelijk rode bloedplaatjes produceren. Bovendien, vitamine C bevat bevordert ijzeropname. Als u wilt iets voor uw ijzermetabolisme doen, u ook rode gemengde sappen kunnen zelf produceren.


Hematopoietische sappen - Twee recepten voor rode gemengde sappen


Voor bramen kunt u een sap te maken.



Ingrediënten:

  • rode druivensap
  • Strawberry Juice
  • Bessensap
  • Bevroren bessen
  • Mineraalwater
  • Citroenen
  • Zeef
  • Pot

Kook een bessensap zelf

  1. Voer een pint van gebotteld water of water uit de kraan in een voldoende grote pan.
  2. Voeg 300g bessen. Het maakt niet uit of het gebruik van bevroren of verse producten. Afhankelijk van uw smaak, kunt u kiezen voor een wilde bessen mix, of zelfs uitsluitend frambozen, aardbeien, bosbessen en bramen.
  3. Kook het fruit met water gedurende 10 minuten en giet dan de vloeistof door een fijne zeef uit. Laat het vruchtensap te koelen.
  4. Omdat ijzerabsorptie wordt versterkt door vitamine C, voert nu - naar smaak - iets wat vers geperst citroensap en geniet van uw hematopoietische drankje.

Als dit sap direct worden geconsumeerd, dus opslaan (maximaal 2 dagen) in de koelkast.

Een mix hematopoietische drankje van afgewerkte sappen

In Getränkefachhandel zijn er een aantal sappen klaar om te kopen, bezitten hematopoietische ingrediënten. Deze omvatten de rode druivensap, zwarte bessen sap en aardbeiensap.

  1. Een heerlijke mixdrankjes je krijgt als je combineren verschillende sappen. Een combinatie van een bessensap met rode druivensap is meestal zeer succesvol.
  2. Vul een glas 1/3 vol met mineraalwater. Dit voorkomt dat uw gemengde sap is te zwaar en stroperig.
  3. Voer nu ongeveer evenveel druivensap in het glas en vul het aan het einde met een bessensap op.
  4. Om het vitamine C-gehalte te verhogen, typt u een paar druppels citroensap in uw drankje en meng de ingrediënten dan. Klaar is uw gemengde sap.

Tags: Voedsel, recepten, sappen

Gerelateerde Artikelen aan Hematopoietische sappen - Twee recepten voor rode gemengde sappen

Tags

© 2020 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden