May 30

Havermout behoren tot het voedsel dat je veel kunt doen voor uw gezondheid. De vlokken zijn niet alleen goed voor je darmen, ze regelen uw bloedsuikerspiegel en bieden vele belangrijke vitaminen en mineralen, evenals waardevolle voedingsvezels.


Havermout: gezond voor de darmen?  - Informatieve


Haver zijn zeer gezond.



Havermout - oude huis remedie voor uw gezondheid

  • Hoewel hebben havermout met meer dan driehonderdvijftig calorieën een relatief hoge energiewaarde, hoewel je de vlokken stevig moet nemen uw gezondheid in uw eten plan. Want ze bevatten een zeer goede, onverzadigde vetzuren en magnesium en zo crank up van uw vetverbranding.
  • Aangezien haver een hoog percentage onverteerbare vezel, ze zorgen voor snelle verzadiging en zijn goed voor het spijsverteringskanaal.
  • Zelfs met een hoog cholesterolgehalte en diabetes mellitus, de regelmatige consumptie van vlokken heeft een gunstig effect op de resultaten van uw bloedtest en uw welzijn.
  • Reeds vele generaties hebben de vlokken gebruikt als een huis remedie voor maagpijn of darmproblemen. Voel je vrij om opnieuw te proberen de oude recepten van kookboek oma's.

De vlokken zijn gezond voor je darmen

  • Vooral gezonde havermout zijn voor uw maag en de darmen. De haver heeft een regulerende en rustgevende om uw spijsverteringsorganen. Gekookte havermout met water om je darmwand te beschermen en te kalmeren je maag.
  • Door oplosbare vezels in haver uitscheiding van galzuren wordt bevorderd door uw cholesterolgehalte wordt gunstig beïnvloed.
  • De onverteerbare vezels nemen overtollige galzuren evenals verontreinigende stoffen en bacteriën en zorgen voor hun eliminatie.
  • Omdat de vlokken hebben een lage glycemische index, bieden ze een langzame stijging van de bloedsuikerspiegel en een meer uniforme insulinesecretie. Dit effect kan profiteren ook diabetes te nemen.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.

Tags: Gezondheid, voeding, mineralen, gezonde koolhydraten, haver, intestinale

Gerelateerde Artikelen aan Havermout: gezond voor de darmen? - Informatieve

Tags

© 2021 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden