May 31

Je gaat op een dieet en vermijd zoveel mogelijk voor snoep? Maar soms grijpt ze maar Süßhunger? Hach, als je maar nu waarschijnlijk te knabbelen op zijn minst een paar jelly beans ... hoewel niet een dikke niet zoals chocolade & Co., maar massale suiker - en dus vallen ook. Dit hoeft niet te zijn - als je het zelf doen.


Gummy beren en voeding?  - Dus de een de ander past


Nee beer, maar rubber-fruit - deze kunt u knabbelen ondanks dieet.



Wat je nodig hebt:

  • Jello (geen directe!)
  • Water
  • Zoetstof
  • Ijsblokje of zoete gevallen

Resulteert gummy bestaan ​​eigenlijk

  • Gummy beren zijn voornamelijk gemaakt van suiker. Er zijn ook gelatine, een aanzuurmiddel, in het beste geval echt fruit en voor aroma's en niet alleen als een coating verschillende was (bijenwas etc.)
  • Vet is daarom niet opgenomen, maar na al, ongeveer 50% suiker - en de koolhydraten uit de "quick sort" - spreek duidelijk, echter, om snack gummy% Co tijdens het dieet. Waarom? Nou, de inname van suiker voorkomt dat je lichaam kan omgaan met de vermindering van vetophopingen - Om te weten aan de macht te winnen, gebruikt hij liever en makkelijker op zo'n snelle "leverancier", zo vervelend het (lichaamseigen) vet voor de afbraak van Gebruik eiwitten. Dus weg te blijven van snoep van welke aard dan ook, zelfs jelly beans ...

Jammer, is het niet? Maar je kunt een lekkere vervanger te creëren, namelijk gemakkelijk.

Hoe kunt u hen aanpassen om ze geschikt voor Diet

  • Wat gummy Ook het beste bevalt altijd - in bijna elk van de mogelijke smaken en kleuren, zijn er ook Jello.
  • Dit is de grondstof van uw persoonlijke suikervrije gummy creatie. U moet letten bij het kopen van alleen dat je niet kopen direct Jello, omdat het al suiker is vervat.
  • Normale jello maar niet suiker te maken, voor de voorbereiding, moet je normaal gesproken niet wat toe te voegen. Dit suikergroep kan worden vervangen door een kunstmatige zoetstof.
  • Op de meeste zoetstoffen informatie vinden, hoeveel suiker kan vervangen worden door hoeveel zoetstof, dus je kunt nu al de suiker-vrij Jell-O te bereiden in het origineel.
  • Maar ja je wilt een substituut voor jelly beans. Derhalve neemt de bereiding van Jell gemakkelijk plaats van de gebruikelijke 500 ml water voor een pak van ongeveer 150 ml water. Vul het hete mengsel in een mal voor ijsblokjes, chocolade o. Ä. Het meest geschikt zijn siliconen mallen.
  • Kan zoiets, dan is ook een ondiepe schaal. Na afkoeling, snijd de vaste gegeleerde massa gewoon in blokjes - klaar. Of gom fruit, -bären of blokjes, het belangrijkste ding is, heb je een heerlijke Naschersatz gevonden tussen, toch?

In deze zin, veel succes in hun dieet - om nu ook zelfs jelly beans.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.

Tags: Gezondheid, voeding, Dieet, suiker, gelei baby, Jell snack

Gerelateerde Artikelen aan Gummy beren en voeding? - Dus de een de ander past

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden