June 1

Zalm is een van de edelste van de vis die kan eindigen op je bord. Met de juiste groenten een waar feest is het. Hier zijn een paar recepten.


Groenten zalm - heerlijke recepten


Plantaardige gaat goed met zalm. © m.gade / Pixelio



Ingrediënten:

  • Recept 1
  • 4 zalmfilets
  • 200 g spinazie
  • 500 ml crème
  • Zout
  • Peper
  • Tomatenpuree
  • Paprika
  • 1 eetlepel zetmeel
  • Recept 2
  • 4 zalmfilets
  • 250g lentegroenten
  • Zout
  • Peper
  • Yoghurt
  • 500 ml yoghurt
  • 1 tl kerriepoeder
  • 1/2 ui
  • Zout
  • Peper
  • Kruiden

Zalm op spinazie

  1. Laten ontdooien de zalmfilets, of spoel de verse zalm onder stromend water.
  2. Verse spinazie, moet u eerst wassen en dan hak. Diepvriesgroenten u moet ontdooien.
  3. Verdeel de spinazie in een ingevette ovenschaal.
  4. Leg de zalmfilets op de top.
  5. Meng de room met de specerijen en de kracht.
  6. Giet. De crème over de zalm en groenten
  7. Verdeel de kaas erover en laat bakken in de oven gedurende ongeveer 30 minuten all.
  8. Serveer met noedels erg goed.

Zalm met lentegroenten

Zoals lentegroenten kunt u kiezen groene asperges, tedere worteltjes of broccoli. Een combinatie van deze ingrediënten is heerlijk.

  1. Snijd de groenten in hapklare stukken.
  2. Kruid de zalmfilets met zout en peper.
  3. Bak ze aan beide kanten kort en sterk op, wikkel dan in aluminiumfolie en houd het warm.
  4. Voer nu de groenten in de vis pan en bak dit zachtjes. Het moet warm, maar nog knapperig zijn.
  5. Kruiden aan het eind van het koken met zout en peper.

Nu de kookplaat zalm uit de folie is klaar gekookt. Serveer met yoghurtsaus volgende.

Koude yoghurt saus met curry

  1. Snij een halve ui in kleine blokjes.
  2. U kunt de ui kort bak te gebruiken in een koekenpan, maar ook met rauwe ui saus is heerlijk.
  3. Voer de uien aan de yoghurt en seizoen alles met kerrie, peper, zout en verse kruiden. (Als je, je ook klaar als rauwe uien zal kruidenmengsels met gesnipperde ui in de diepe koeling rack)
  4. Sommige yoghurt zijn een beetje moeilijker dan anderen. Als de consistentie van de saus niet juist is, kunt u een beetje melk toe te voegen.
  5. Geef de saus koud om uw groenten, dus het zal slechts licht verwarmd.

Tags:

Gerelateerde Artikelen aan Groenten zalm - heerlijke recepten

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden