May 30

Maak een dieet dat je kan helpen heel goed om te vechten het gevoel trek een bouillon. Kook dit, maar kocht zelfs bouillon hebben meestal te veel calorieën en vet.


Doe bouillon dieet - Recept en belangrijke informatie


Bouillons proeven en warm.



Wat je nodig hebt:

  • 4 wortelen
  • 1/2 knolselderij
  • 1 Petersielwurzel
  • 2 uien
  • 2 preien
  • 1 bosje peterselie
  • 1 takje tijm
  • 1/2 theelepel zout
  • 5 liter water
  • 2 eetlepels olijfolie
  • Blender
  • Zeef

Met een dieet je minder, omdat het kan gebeuren dat je in tussen verschrikkelijke honger eten. Om dit te voldoen, kunt u een bouillon te eten, het heeft weinig calorieën en krijgt uw dieet is niet hetzelfde uit balans. Maak de bouillon zelf, die is goedkoper en ook gezonder dan kocht direct soepen.

Ter voorbereiding van een bouillon

  1. Borstel de groenten.
  2. Snijd alles in hapklare stukken.
  3. Voer de olijfolie in een grote pan en laat het heet worden.
  4. Voer de gesneden groenten in de hete olie en bak het kort.
  5. Giet het water in de pan en laat het als je eenmaal koken.
  6. Breng de soep op smaak met zout, indien nodig, zoals met peper en laat de soep sudderen op lage temperatuur gedurende een uur. Roer herhaaldelijk op deze bestelling.

Na het koken kunt u de groenten puree met ofwel een staafmixer, dan is de soep is zeer romige en giet de soep door een zeef in een kom. Dan heb je de pure plantaardig zonder aanbetaling.

Dit is in het dieet worden genomen

  • Een soep bouillon bent u welkom om te eten zelfs als vervanging van een maaltijd, maar zorg ervoor dat je niet zuiver soep dieet te maken. Ze zouden te weinig calorieën te krijgen en na het dieet u het gevreesde jojo-effect gehad.
  • Eet een evenwichtig, vetarm en caloriearm dieet. Groenten en salade zijn altijd toegestaan, maar mager vlees of vis mag niet worden gemist. Voor fruit, moet je voorzichtig zijn, want deze vrucht bevat suiker.
  • Als u niet uit te oefenen aan het dieet, zal de pond veel sneller smelten.

Een bouillon ondersteunt een dieet heel goed en is snel gemaakt.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.

Tags: voeding, soep, recept, Gezondheid Dieet, bouillon

Gerelateerde Artikelen aan Doe bouillon dieet - Recept en belangrijke informatie

Tags

© 2019 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden