Wat je nodig hebt:
- Water
- Yoghurt
- Lijnzaad
- Melkzuurbacteriën
Dieet na het innemen van antibiotica
Na het nemen van antibiotica diarree is niet ongebruikelijk. U kunt een actie tegen diarree te voeren. Maar moet geen verbetering binnen een paar dagen, een arts raadplegen.
- In het algemeen, is het nu belangrijk dat je gezond eet, want er is in je darmen, een deel van uw immuunsysteem. Aangezien uw dikke darm wordt ziek door het nemen van antibiotica, is het belangrijker dat het voedsel dat je hem geven, is van hoge kwaliteit.
- Drink altijd minstens twee liter water per dag. Het vochtverlies door het zachte stoel is groot - je moet hem compenseren.
- In het algemeen, moet je nu afzien van heerlijk eten. Sharp spice irriteren het darmslijmvlies, waardoor de diarree versterken.
- Koffie stimuleert door de cafeïne ook de spijsvertering en dient vermeden te worden in de acute fase.
- Alcohol en nicotine zijn schadelijk. Vooral in deze fase, moet u dit verbruik om je darmen te besparen beperken.
Het tegengaan van de diarree
- U kunt de diarree na inname van antibiotica te verlichten door het nemen van de dagelijkse iets helende aarde te zijn. Vooral in het begin je in de dosering voorzichtig, maar ga dan naar de bijsluiter.
- Yoghurt bevat waardevolle melkzuurbacteriën die ontbreken je darmen. Eet daarom een dagelijkse yoghurt. U hoeft geen dure yoghurt te kopen, die een extra melkzuurbacteriën toegevoegd kregen nodig. Een conventionele natuurlijke unflavored yoghurt is voldoende.
- Nemen een of twee eetlepels lijnzaadolie in uw dieet plan. Aangezien de olie ontstekingsremmende, doet je darmen ook.
- In de apotheek vindt u voorschrijven verschillende producten met melkzuurbacteriën, die worden aanbevolen na het innemen van antibiotica als diarree optreedt krijgen. Omdat de capsules zijn resistent tegen maagzuur, komen veel bacteriën in de darm en kan helpen bouwen aan het darmslijmvlies.
- Zolang je diarree hebt, wees voorzichtig met volle granen, zoals ze het stimuleren van de spijsvertering in aanvulling. In plaats daarvan kunt u brood gemaakt van hoge kwaliteit speltbloem eten, omdat dit bevat aanzienlijk meer ingrediënten als tarwe. Als u weer gezond bent, maar je moet overschakelen op volle granen.
De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.
Tags: