June 1




De komkommer dieet - zo werkt afslanken
01:37

  • Gezond ontbijt samen te stellen om af te slanken ...
  • Weightloss shakes maken zichzelf
  • Het voorbereiden van calorieën - dus terug Si ...
  • Fettkiller kaneel - dus zo uit te nemen
  • Boekweit op dieet - zo waardevol u kunt ih ...
  • In de avond eten eiwit - twee eenvoudige recepten
  • True vasten - Aanwijzingen voor het huis
  • Vasten voor huishoudelijk gebruik - een overzicht
  • The Lemon Juice Diet - Recept en gevolg


Video van Galina Schlundt1: 37

De komkommer dieet dat hier wordt aan u gepresenteerd is een radicale dieet met ongeveer 500 à 600 kcal. Sinds komkommer fungeert als een diureticum en aan de lage calorie-inname plaatsvindt echte vet verlies, kunt u gewicht verliezen met dit dieet minstens een pond per dag.

Meer video's op het onderwerp

  • 03:40

    Havermout dieet - dus je gewicht te verliezen
  • 12:56

    Met een wortel dieet gewicht te verliezen - je moet weten
  • 03:39

    Weightloss plan voor 4 weken gegarandeerd succes


Wat je nodig hebt:

  • Komkommers
  • 1 kopje yoghurt per dag
  • Kruiden
  • hardgekookte eieren
  • calorie gratis drankjes


De komkommer dieet - zo werkt afslanken

Wat u moet overwegen bij komkommer dieet

  • Deze komkommers dieet is een radicaal dieet, dat wil zeggen het is eenzijdig, zeer laag in calorieën en mag slechts kort worden uitgevoerd. Op de lange termijn, zou een dergelijk dieet ongezond zijn.
  • Dit komkommer dieet is handig voor mensen die geen tijd hebben om te koken en voor degenen voor wie het is te omslachtig, 20g van deze worst en 10g te kopen van die kaas en hebben de neiging om vroeger of later voedselvoorziening verbruikt.
  • De komkommer dieet is goed voor singles geschikte die het beste kan houden dieet wanneer de koelkast is leeg. En de komkommer en hardgekookte eieren wilt.


De komkommer dieet - zo werkt afslanken

Dus gaat de komkommer dieet

  • U kunt gekookte eieren per dag 4 en rauwe komkommers zoveel als u wilt eten. Ook, doe een dag een kopje yoghurt (3,5% vet) en (verse) kruiden vrij eten, zoals een salade dressing voor een komkommersalade.
  • Je moet ook veel drinken, ten minste drie liter per dag, maar alleen calorie-vrije dranken zoals mineraalwater, thee en koffie puur.
  • U kunt de ingrediënten toegestaan ​​kleine gerechten, of komkommer en eieren eet gewoon zo koken.
  • Een voorbeeld van een maaltijd: Halveer een komkommer in de lengte en snijd de komkommer in achtsten. Roer de yoghurt met verse bieslook, zout en peper. Halveer een hard gekookt ei, verwijder de dooier en meng het met een theelepel yoghurt. Voer de dooier massa terug in het ei helften. Dompelen de Gurkenschnitze in de yoghurt en kruidensaus en eet de gevulde eieren.
  • Het is het makkelijkst als je hard kook de vier eieren elke ochtend.


De komkommer dieet - zo werkt afslanken



De komkommer dieet - zo werkt afslanken

Tags: Dieet om gewicht te verliezen

Gerelateerde Artikelen aan De komkommer dieet - zo werkt afslanken

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden