May 31




Dancing Polka - Instructies
02:08

  • Discofox cijfers - een gids voor de dans
  • Waltz stappen om te leren - eerste oefeningen
  • Tango danspassen - opeenvolging van stappen e ...
  • Salsa - stappen voor de beginner
  • Muziek - Rumba zo dansen
  • Leer hoe om te dansen Disco - de eerste stappen voor het A ...
  • Hochzeitswalzer - als de basis stap gaan
  • Zumba Fitness: Hoe kun je jezelf te dansen passen - een oefening
  • Moonwalk leren - eerste stappen


Video van Laura Klemke2: 08

De polka is een populaire volksdans. Wilt u het volgende festival ook dans, leer je de stappen net zoals aangegeven.

Meer video's op het onderwerp

  • 02:38

    De Annemarie-Polka dans goed - zo succesvol de dans uit het Spreewald
  • 02:41

    Klassieke dansen - beginner oefeningen voor Slowfox
  • 01:25

    Danspasjes tijdens Discofox - eenvoudig uitgelegd


De polka is een populaire volksdans, traditionele mannen en vrouwen dansen samen op het. Het wordt vaak vermeld op beurzen of op danswedstrijden. Wilt u de stappen ook leren, helpt een eenvoudige gids.

Aanwijzingen voor het eerste deel van de Polka

  1. Neem dans pose. Neem eerst een gesloten dans houding. De man linkerhand houdt zich bezig met de rechterhand van de vrouw.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

  2. Partners op te nemen. De dame zet ook haar linkerhand op de rechter schouder van de man. De man zet zijn rechterarm rond deze vrouw.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

  3. Hacke te zetten. In deze houding de dame haar rechtervoet met de hiel begint nu aan de onderkant worden geplaatst. De man doet hetzelfde met de linker voet.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

  4. Vervang de tip. Vervolgens beide partners zetten de voet op de grond. Deze opeenvolging van stappen herhalen totaal tweemaal.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

  5. Laterale stap. Nu de dame gaat met zijn rechtervoet opzij en de Heer met zijn linkervoet.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

  6. Sluiten benen. Dit wordt gevolgd door een afsluitende stap worden zowel voeten weer naast elkaar. De kant en sluiten stappen maak je vier keer in totaal, waarvan je moet er zeker van te springen.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

  7. Hacke gebracht. Na de vierde sluitstap volgt de beweging in de andere richting. De dame zet de hiel van de linkervoet zijwaarts op de vloer en de Heer van de schoffel van de rechtervoet.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

  8. Vervang de tip. Dan zet de vrouw het puntje van zijn linkervoet op de vloer en de Heer, het puntje van zijn rechtervoet. De hoe-hoe-tip-tip-beweging te herhalen twee keer opnieuw.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

  9. Laterale stap. De vrouw is nu een stap naar links en rechts van de Heer.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

  10. Benen dicht. De vrouw trekt vervolgens haar rechtervoet naar links en de Heer linkervoet naar rechts. Deze stap en sluiten volgorde, lopen in totaal vier keer.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

Leer om het tweede deel te dansen

  1. Rechten pareren handen. Als je eenmaal terug in de uitgangspositie, beide partners zijn hun handen te klappen twee keer, tot op vandaag.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

  2. Linker handen pareren. Vervolgens worden de twee linker handen klapte tegen elkaar.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

  3. Beide handen pareren. Tot slot, u klap met twee handen vier keer tegen de hand van je partner.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

  4. Rechten armen verslaafd. Nu haak je rechts armen in elkaar.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

  5. Het lopen in cirkels. Ga op deze positie vier stappen in een cirkel rond elkaar.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

  6. Opnieuw beginnen met het eerste deel. Daarna begint de Polka dans weer.

    Dancing Polka - Instructies


    © Liane Spindler

Tips voor de volksdans

Wilt u de polka dansen, eerst naar het trage tempo begeleiden zonder muziek je de praktijk. U kunt ook de praktijk zonder eerste partner en alleen de stappen van de vrouw of de man uit te voeren. Ben je veilig in de beweging, jullie samen dansen. Zelfs met de juiste Polka Music U kunt nu proberen de volksdans. Succes daar!

Tags: Vrije tijd, sport, Dansen, dans, dans bewegingen

Gerelateerde Artikelen aan Dancing Polka - Instructies

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden