June 1

Van de studenten volledige concentratie is meestal in elk onderwerp vereist, maar velen vinden het moeilijk te krijgen over deze zijn ook gerechtvaardigd. Kleine concentratie oefeningen die je altijd kunt integreren in het dagelijks leven, helpen de lessen op school te volgen en makkelijker te leren.


Concentratie oefeningen op school - zodat u de prestaties van uw studenten te vergroten


Makkelijker leren voor het leven met eenvoudige concentratie oefeningen.



Wat je nodig hebt:

  • Interesse in het leren
  • enige tijd
  • Om te ontdekken als nieuw

Met deze kleine concentratie oefeningen die je kunt en / of uw studenten of kinderen aanzienlijk verhogen hun leerprestaties. Meest genoeg voor een paar minuten, maar u kunt ook intensiever gaan met deze oefeningen.

Eye Yoga - ideaal voor snelle scholen concentratie oefening

  1. Strek je armen naar voren en houdt haar duim op ooghoogte.
  2. Bevestig nu zijn ogen haar duim, zodat de achtergrond wordt wazig.
  3. Vermijd knipperen onvrijwillig en probeer te houden ongeveer 30 seconden, de fixatie.
  4. Bevestig nu de achtergrond, zodat uw duim verdwijnt en houden ze zo lang als de vaststelling.
  5. Probeer het nog steeds niet te knipperen. Nu veranderen ze in snel tempo de fixaties.
  6. Sluit de ogen kort en ontspan je gezicht, adem diep meerdere malen door dit.

De Gähnübung - snelle concentratie oefening

  1. Open de Fentster en strek uitgebreid.
  2. Terwijl je rekken, probeer te gapen.
  3. Schud kort en laat je lichaam los vooruit gemerkt dat haar vingers lichtjes de grond raken.
  4. Opgezet langzaam, met een afgeronde weer terug.

Fantasy Travel - een beetje meer tijd in beslag oefening

  1. Stel jezelf een tijdslimiet van ongeveer 10 tot 20 minuten.
  2. Kies uit een onbekende bestemming u.
  3. Stelt u zich eens stil nu de plaats met allerlei Deteails geleden en te beschrijven het zelf
  4. Probeer niet mentaal drijven, beschrijft is een prop.
  5. Probeer ze te reproduceren, na de tijd mondeling of schriftelijk hoe uw reis was. Opzettelijke concentratie bevordert algehele concentratie op de lange termijn.

Figuratief Onthoud - speelse concentratie

  1. Kies uit 10 woorden die niet gerelateerd zijn aan elkaar en schrijf ze op.
  2. Bedek nu de woorden en kijk ze na 30 seconden gedurende 30 seconden.
  3. Bedek, en probeer te weerstaan ​​doorgeven van de woorden.
  4. Vergelijk uw wedstrijden.
  5. Bedek opnieuw en denken van een kort verhaal waarin alle woorden voorkomen.
  6. Bedek het verhaal en proberen om vrijlating te weerstaan
  7. Vergelijk nogmaals uw wedstrijden. Na een paar trainingen zul je merken, zoals u zult meer en meer figuurlijk herinneren.

Andere opties voor de school en ook privé de concentratie term toename zijn: het oplossen van hoofdrekenen, Kreuzworträtsel, leren teksten van hart of puzzels. Zoeken Huis van wat voor hen het meest.

Veel plezier oefenen.

Tags:

Gerelateerde Artikelen aan Concentratie oefeningen op school - zodat u de prestaties van uw studenten te vergroten

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden