May 31

Een verrekking in de nek kan heel pijnlijk zijn. De behandeling is soms extreem lange. Als er een dergelijke stam en wat u kunt doen over het kan zijn, weet u het zelfde.


Belasting van de nek - dus bescherm je jezelf goed


Een druk op de nek vereist geduld.



Wat je nodig hebt:

  • Heat Packs
  • Verwarming Gips
  • Rhus
  • Magnesium phophoricum
  • Calcium fluoriet

Oorzaken van spanningen op de hals

  • Een verstuiking ontstaat meestal van een blessure. Dit kan, als het de keel, zijn whiplash, die je vaak kunt trekken in verband met een auto-ongeluk beïnvloedt.
  • Zelfs een enorme overbelasting of onjuiste belading kan een druk op de nek veroorzaken.
  • Een overbelasting van de spieren leidt tot ontsteking en dat de spierspanning door middel beschermen tegen verdere schade. Dergelijke spiercontracties kan heel pijnlijk zijn. Het vaak ook ontstaan ​​gespannen spieren, die voelbaar zo pijnlijk gebied zijn. Vaak bepaalde bewegingen zoals draaien van de kop van de ene naar de andere zijde, regio's en / of zijn geassocieerd met pijn. Zelfs hoofdpijn en uitstralende pijn in de arm optreden. Bij uitstralende pijn moet u medische hulp te zoeken om ervoor elke tussenwervelschijf degeneratie verduidelijken.

Wat kunt u doen tegen een druk op de nek

  • Absoluut iets dat dwingt je om je nek op de hals te zetten te vermijden. Dit zijn bijvoorbeeld werk dat moet worden uitgevoerd aan de top, zoals opknoping gordijnen. Ook fietsen, waarbij de hals in een ongezonde houding wordt gebracht indiceerd bij acute spanning op de nek. Tenzij je een fiets, waar je rechtop te zitten.
  • Help Wärmekissen of zelfs verwarming pads van de apotheek aan de nek ontspannen. Ook massage hulp. Maar dit moet zeker heel voorzichtig zijn. In de cervicale wervelkolom mag nooit te strak worden gemasseerd.
  • Neem magnesium om deze ontspannen vanuit de spieren. U wordt in dit verband in de apotheek advies.
  • In de homeopathie hulpbronnen, zoals Rhus, fluoratum Magnesium fosfaat of calcium.
  • De fysiotherapeut helpt met manuele therapie en fysiotherapie.

De inhoud van de pagina's van www.helpster.de werd gemaakt met grote zorg naar beste weten en geloof. Voor de juistheid en volledigheid, kan geen garantie worden gegeven. Om deze reden geen aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie wordt uitgesloten. Informatie en artikelen kunnen worden beschouwd als een vervanging van professioneel advies en / of behandeling door een gekwalificeerde arts in ieder geval. De inhoud van www.helpster.de kan niet en mag niet worden gebruikt voor zelf diagnose of behandeling te beginnen.

Tags:

Gerelateerde Artikelen aan Belasting van de nek - dus bescherm je jezelf goed

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden