May 31

Elke vrouw wil een gezicht jong en kreukvrij ziet er lang. Natuurlijk kunt u helpen met het medicijn, maar vaak genoeg al een anti-aging oefening om te vertragen veroudering enigszins.


Anti aging training - dus je gezicht blijft jong


Facial oefening kan rimpels vertragen.



De sterren en beroemdheden doen vóór, vrouwen boven de 50 er jong en fris uitzien. Hier natuurlijk chirurg werd langs geholpen door een meestal goed, alleen op de goede genen, het uiterlijk is niet natuurlijk. Als je jezelf wilt ook actie tegen de beginnende rimpels te nemen, zou je een anti-aging training beginnen. Het zorgt ervoor dat de gezichtsspieren worden versterkt. Zo kunt u misschien uitzoeken een beetje terughoudend de eerste rimpels.

Oefeningen voor de anti-aging training

  • Rimpels op het voorhoofd kan worden uitgesteld met de volgende oefening: Plaats de wijsvinger over zijn wenkbrauwen en druk het lichtjes naar beneden. Trek Het voorhoofd omhoog en blijft in deze positie tien seconden. Schuif je vingers de huid boven de wenkbrauwen naar de tempels gaan. Herhaal de oefening tien keer.
  • Vooral in de ogen van de eerste droogte rimpels kan vroeg beginnen. Om de huid rond de ogen blijft stevig is er een oefening: Model rond de ogen met de duim en wijsvinger glazen en schuif de huid met de "glazen" voorzichtig op en neer. Probeer je ogen wijd open en daardoor te knipperen. Maak de oefening ongeveer vijf keer.
  • De mond gebied kan worden versterkt, zodat de eerste rimpels blijven een beetje weg. Neem een ​​kurk tussen zijn lippen en druk ze stevig tegen elkaar. Houd de spanning tien seconden en dan weer los te laten. Herhaal de oefening tien keer.
  • Een dubbele kin is een teken dat de huid geleidelijk verliest haar spanning. U kunt de actie tegen het. Plaats de vuist onder de kin en zachte druk uit te oefenen. Open je mond en druk uit te oefenen tegen de vuist. Houd deze positie gedurende tien seconden en herhaal de oefening tien keer.

Handhaaf een gezonde levensstijl

  • Hoewel een anti-aging oefening rimpels kan vertragen, maar een gezonde levensstijl is een van hen. De beste oefeningen om iets te helpen als je ongezond leeft en uw huid kan niet regeneratie ervaren.
  • Vermijd het gebruik van giftige stoffen, zoals alcohol en nicotine. Zowel het verminderen van de bloedstroom en releases vrije radicalen die veroudering van de huid te versnellen.
  • Zorg ervoor dat u genoeg slaap krijgt. De huid herstelt in zijn slaap, en als je te weinig hebt geslapen, zul je je te bekijken.
  • Drink veel water of ongezoete thee. De kussens onder meer de huid een beetje, en is goed voor de cellen.
  • Eet een gezond dieet en eet veel fruit, groenten en salade. Suiker, echter, is slecht voor je huid, probeer het zoveel mogelijk te doen zonder.

Begin met de anti-aging workout nog voor diepe rimpels hebben gevormd, anders is dit alles niet veel helpen. Maar niet te veel verwachten, want met de genen die het hangt helaas ook hoe snel je leeftijd samen.

Tags: Beauty vouwen

Gerelateerde Artikelen aan Anti aging training - dus je gezicht blijft jong

Tags

© 2024 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden