May 31

Een allergie voor rogge kan veel eetgewoonten te beperken. Gelukkig zijn er een heleboel smakelijke alternatieven, zodat u in plaats grijpen.


Allergie voor rogge - dus profiteren van alternatieven


Rogge brood zijn vaak niets voor mensen met allergieën.



Brood eten zonder rogge

  • Rogge is in dit land voornamelijk gebruikt om brood te bakken. Als u een allergie voor rogge, moet u natuurlijk afzien van roggebrood. Echter, rogge wordt toegevoegd aan veel andere soorten brood, hetzij natuurlijk of ten Roggenmischbrot niet duidelijk. Brood is onderworpen aan de wettelijke bepalingen durven: hulpstoffen en additieven moet worden verklaard alleen boven een bepaald bedrag.
  • Besteed speciale in verpakte brood zorg als je een allergie voor rogge. Ook bij de bakker je moet controleren en eventueel aan te geven uw allergie op het belang van een correcte lijst van ingrediënten te onderstrepen.

Als je een allergie voor rogge, onder andere het volgende:

  • Bak uw eigen brood, als je de tijd te vinden. Met een broodmachine, dit is erg makkelijk en kost weinig tijd. Je hoeft ook niet veel ervaring nodig in het bakken van brood.
  • Tarwe is het brood bakken Natuurlijk, de meest voor de hand liggende alternatief voor rogge. Sinds een aantal jaren Spelt is ook weer in de lift. Hoewel spelt broodjes zijn meestal iets compacter dan brood tarwe, maar spelt kan niet zo snel worden verteerd en zorgt dan ook een meer evenwichtige bloedsuikerspiegel.
  • Andere meelsoorten kunnen worden verwerkt tot brood, zoals boekweit, gierst of maïs meel. De meelsoorten worden gewoonlijk niet gebruikt in zuivere vorm, maar gemengd met tarwemeel.

Als allergisch voor de maïs - eten granen

Roggevlokken kan deel uitmaken van een graansoort zijn. Als je een allergie voor rogge, kunt u in plaats daarvan gebruik maken van de volgende vlokken:

  • Havermout is een klassieker van de ochtend Getreidebreis of granen.
  • Gierstvlokken en rijst vlokken kunnen ook de plaats van roggevlokken.
  • Ook spelt flakes zijn heerlijk muesli laatste gevoed.

Tags: Voedsel, Dieet, granen, brood, allergieën, rogge

Gerelateerde Artikelen aan Allergie voor rogge - dus profiteren van alternatieven

Tags

© 2020 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden