May 31

Dranken voor het verliezen van gewicht zijn alle woede. Vooral professionals en afvallen, die vaak op de weg, genieten van een heerlijk drankje vermagering, die wordt vervangen door een volledige maaltijd en bereid in een mum van tijd. Bereid met verse ingrediënten geproduceerd zoals shakes kan een echt culinair genot.


Afnemende drankje - smakelijke shakes voor gewichtsvermindering


De tanende drankje smaakt met vers fruit.



Wat je nodig hebt:

  • Recept 1:
  • 200 ml ananassap zonder toegevoegde suiker
  • 50ml melk
  • 1 kleine of een halve banaan, gepureerd
  • 1 eetlepel geraspte kokos
  • 2 eetlepels Formula Powder fruit of vanille
  • Recept 2:
  • 2 eetlepels eiwitpoeder neutrale of vanille
  • 200ml melk
  • 1 eetlepel slagroom
  • 1 eetlepel zure room of magere kwark
  • eventueel bessen

Afnemende drankje met vers fruit - dus proeven van het dieet

Als u wilt een volledige maaltijd te vervangen door een afnemende drankje, die zowel de vraag naar eiwitten als koolhydraten en vetten behoeften dekt, kunt u vers fruit of groenten en zuivelproducten te combineren met een Formule product, dat wordt aangeboden als een poeder. Op deze manier krijg je een lekkere vervanging voor een conventionele maaltijd.

  1. Om een ​​fruitige exotische Afnemende drankje, puree in een eerste voorbereiding stap, de bananen produceren totdat u een homogene massa te verkrijgen.
  2. Roer vervolgens naar het poeder met ananassap en de melk.
  3. Meng de vloeistof met de massa banaan en voer tenslotte de geraspte kokos aan.
  4. In de zomer van gewichtsverlies drankje smaakt met een paar ijsblokjes. Voer in plaats van water een keer exotische vruchtensap in ijsblokje trays. Op deze manier kunt schudden ontvangt een extra exotisch tintje.

Indien nodig kunt u het gewichtsverlies drankje naast zoeten een theelepel honing.

Het eiwit benadrukte schudden voor een optimale vetverbranding

Stressed Afnemende eiwit drankjes zijn altijd op de stijging, zoals ze zijn bedoeld om de vetverbranding te stimuleren. Voor de bereiding een hoogwaardig eiwit poeder optimaal geabsorbeerd met een biologische waarde van ten minste 100 door het lichaam nodig heeft. Suiker-rijke vruchten en honing je moet vermijden in eiwit variant.

  1. Om een ​​romige eiwit shakes te produceren, mix 2 eetlepels eiwitpoeder eerste (neutraal of vanille) met 200 ml melk.
  2. Voer vervolgens een eetlepel slagroom en een eetlepel magere kwark of zure room aan het mengsel.
  3. Eventueel laag suikergehalte vruchten kunnen worden toegevoegd (bijvoorbeeld bessen) in kleine hoeveelheden.

Dit wordt best gedaan dit gewichtsverlies drankje als je het te maken in een shaker.

Tags:

Gerelateerde Artikelen aan Afnemende drankje - smakelijke shakes voor gewichtsvermindering

Tags

© 2019 seandara.com Contact | Privacy | Voorwaarden & voorwaarden